Der Vater und der Sohn bemühten sich, zu beweisen, dass immunnaja und die Verdauungssysteme des Menschen die Geneigtheit zu den selben Lebensmitteln aufsparen, die einst seine Vorfahren anwendeten. Also ist die chemische Reaktion zwischen dem Blut und der gegessenen Nahrung untrennbarer Bestandteil genetitscheskogledija.
In der lärmenden Arbeit "4 Blutgruppen — behaupten 4 Wege zur Gesundheit" D'Adamo, dass die am meisten altertümliche Blutgruppe Über (I) bei kromanonzew, promyschljawschich Jagd war. Allmählich, je nach die Menschen anfingen, sich mit der Agrikultur zu beschäftigen und, die Pflanzennahrung anzuwenden, es ist die Blutgruppe Und (II) erschienen. Die Gruppe In (III) ist dank einer Milchernährung der Nomaden, die von Mittlerem Osten und Nordafrikas bis zu Gimalajew migrieren entstanden. Und die Blutgruppe AW (IV) ist ein Ergebnis der Vermischung Kaukasisch (die Gruppe) und Asiatisch (die Gruppe) der Genpools.
Ausgehend von dieser Logik, D'Adamo bietet die Diät eben an, laut dem Bedürfnis der Menschen mit verschiedener Blutgruppe mit dem Evolutionsprozess direkt verbunden sind.
Die Blutgruppe Über (I)
Die Blutgruppe Über (I) wird am meisten altertümlich und am meisten verbreitet angenommen. Die Menschen mit solchem Blut — die angeborenen "Jäger", die Konsumenten des Fleisches mit dem standhaften Verdauungstrakt, superflorid immunnoj vom System, der schlechten Anpassung zur neuen Diät. Um die Energie und die Harmonie aufzusparen, wird ihnen der ergebnisreiche Stoffwechsel gefordert. Die beste Weise, der Stress für sie — die intensiven körperlichen Belastungen aufzuheben. Die Vertreter dieser Blutgruppe müssen sich mit dem dunklen Fastenfleisch (bevorzugt vom Rindfleisch und dem Hammelfleisch), sowie dem Vogel und dem Fisch ernähren. Die Milchlebensmittel und getreide- für sie sind weniger annehmbar, da der Verdauungstrakt "der Jäger" zu diesen Lebensmitteln noch nicht verwendet wurde. Der Kleber (der Leimstoff) von ihm ist auch schädlich — sie verzögert den Metabolismus des Insulins und stört die ergebnisreiche Nutzung der Kalorien.
Die Blutgruppe Und (II)
Die Besitzer der Blutgruppe Und (II) — "die Ackerbauern" und die Vegetarier mit dem sensorischen Verdauungstrakt und tolerant immunnoj vom System. Sie werden zur Umwelt und den Bedingungen einer Ernährung gut verwendet. Die beste Weise, der Stress für sie aufzuheben ist eine Selbstberuhigung (die Meditation). Ihnen ist die ökologisch reine natürliche Nahrung notwendig. Und vor allem müssen sie aus der Ration solches giftige Produkt, wie das Fleisch ausschließen. Die Milchnahrung "A-Menschen" auch behalten schlecht — sie provoziert insulinowyje die Reaktionen, die den Stoffwechsel verzögern. Dazu sind die Milchlebensmittel mit den saturierten Fetten reich, die die Arbeit des Herzens und die Moderatorinnen zur Fettleibigkeit sprengen. Mit dem Weizen wird es den Menschen mit der zweiten Blutgruppe erlaubt, aber in den gemässigten Anzahlen essen, anders wird der Säuregehalt der Muskeltexturen die Norm übertreten.
Dafür "den Ackerbauern" ist es erlaubt, die Menge der vielfältigen natürlichen Lebensmittel mit dem niedrigen Inhalt der Fette, sowie das Gemüse und die Grützen anzuwenden. Unter besonders nützlich für sie — die Pflanzenöle, die Sojalebensmittel, das Gemüse und die Ananasen. Und die Samen des Kürbisses und der Sonnenblume, mandel- und die Walnüsse werden die ausgezeichneten Zusatzstoffe ihrer Diät. Das Gewicht zu normalisieren es ist nötig mit Hilfe der graubraunen Wasserpflanzen, der Meeresprodukte, jodirowannoj die Salze, der Leber, des dunklen Fleisches, des Spinats und des Kohls. Dabei ist nötig es nur blatt- und sparschewuju (der Broccoli) zu wählen, da kotschannaja, brüssel- und der Blumenkohl von ihm die Kilogramme nur hinzufügen.
Die Blutgruppe In (III)
Die Blutgruppe In (III) gehört "den Nomaden". Bei solchen Menschen mächtig immunnaja das System und der tolerante Verdauungstrakt, sowie die freiere Auswahl der Lebensmittel. Sie die Hauptkonsumenten der Milch. Und, um die Statur und die gute Stimmung aufzusparen, ihnen ist es nur gleichmäßig erforderlich, die physische und geistige Aktivität zu kombinieren. Für die Befreiung vom Stress müssen sie schaffen.
Zur Gewichtszunahme "der W-Menschen" tragen der Mais, der Buchweizen, die Linse, die Erdnüsse (die Erdnusse) und die Samen kunschuta bei. In ihnen befinden sich lektiny, verschlimmernd die Effektivität des Stoffwechsels und bringend zur Hypoglykämie (der bedeutenden Senkung des Standes des Zuckers im Blut nach der Aufnahme der Nahrung). Aber wenn ganz schädlich aus der Ration auszuschließen, so bleibt der Zucker in der Norm. Nach Meinung D'Adamo, die schnelle Ermüdbarkeit oder die häufigen Störungen in immunnoj dem System bei ihnen hören auf, kaum beginnen sie anstelle des Rindfleisches und der Truthenne gibt es das Fleisch des Lammes, das Hammelfleisch und kroltschatinu.
"Die Nomaden" reagieren und auf den Kleber schlecht, deshalb ihnen in die Nahrung werden der Weizen und das ganze Korn auch nicht empfohlen. Außerdem, der Weizen in die Kombination mit dem Mais, dem Buchweizen und der Erdnuss (in Form von den appetitlichen Pasteten und pljuschek) wird auf ihren Organismus wahrhaftig den zerstörenden Effekt leisten. So dass es sogar als schlecht, den Weizen zu vermeiden ist nötig. Und sich während der Diät zu stützen kostet auf das grüne Gemüse, das Fleisch, den Ei, die Milchlebensmittel mit dem niedrigen Fettgehalt, die Leber und liwer, den Aufguss aus solodkowogo der Wurzel (lakrizy).
Die Blutgruppe AW (IV)
Die Blutgruppe AW (IV) ist weniger Tausende Jahre rückwärts infolge der Vermischung anderer Gruppen erschienen. Die Menschen mit der 4. Blutgruppe — die eigentümlichen Chamäleon, die ständig auf die Veränderung der Umwelt und die Nahrung reagieren. Bei ihnen der sensorische Verdauungstrakt und allzu sehr tolerant immunnaja das System. Die beste Weise für sie, sich in Kondition — die Vereinigung der intellektuellen Arbeit mit der leichten physischen Aktivität zu geben.
Den Satz der überflüssigen Kilogramme bei "den aw-Menschen" beeinflusst die gemischte Erblichkeit. Um das Gewicht zu stürzen, müssen sie die Anzahl des aufgeessenen Fleisches beschränken, sowie, es mit dem Gemüse oder tofu (der Sojaquark zu kombinieren). In der Liste der Lebensmittel, die zu die Abmagerung beitragen, sind tofu, die Meeresprodukte (außer konserviert, getrocknet, wjalenych und geräuchert), das grüne Gemüse, die graubraune Wasserpflanze und die Ananasen.
Von "den W-Vorfahren" ihnen ins Erbe negativ insulinowaja ist die Reaktion auf die Bohne, den Mais, den Buchweizen und kunschut zugefallen. Aber dank "den A-Vorfahren" zeigt sich ihr Organismus zur Linse und der Erdnuss vollkommen freundlich. Im Unterschied dazu und von anderen reagieren "die aw-Menschen" auf den Weizen befriedigend. Aber man wenn das Gewicht wesentlich verringern muss, so muss man den Weizen doch vergessen.
