Der Rat des Geburtshelfers-Gynäkologen. Wie es banal tönt, muss man sich vor allem beruhigen ist eine vorübergehende Erscheinung. Es ist mit den Veränderungen im Organismus verbunden, d.h. der Organismus passt sich den medialen Veränderungen, in erster Linie zum Wechsel des hormonalen Hintergrunds an. Sich vor diesem Zustand erschrecken es muss nicht, durch den kleinen Zeitraum wird alles in die Norm zurückkehren, der Organismus wird sich an die neuen Empfindungen gewöhnen, sie können angenehm sogar werden.

Oft erscheinen während der Schwangerschaft die Konstipationen – die funktionalen Verstöße der Motorik des Dickdarmes. Wie mit ihnen zu kämpfen?

In erster Linie die Lebensmittel auszuwählen:

Es gibt als mehreren Zellstoff (die Äpfel, den Kohl, die Rübe, die Möhre, das Brot mit otrubjami u.ä.);
Alle Salate muss man vom Pflanzenöl zurechtmachen;
Seit dem Abend, die trockenen Aprikosen und die gedörrten Pflaumen (3-5 Beeren auf 1 Art. des steilen kochenden Wassers aufzubrühen und abzugeben, - den Morgen auf nüchternen Magen bestanden zu werden, die Beere aufzuessen und, wenn es keine Toxikose gibt, sofort, und wenn - nach einer Weile ist nachzutrinken);
Wenn es keine Abneigung zum Pflanzenöl gibt, 1 Art. des l zu verschlucken. Oliven- oder jedes Öles auf nüchternen Magen für 15 Minen bis zur Aufnahme der Nahrung.

Es ist die schonenden Maße nach der Erleichterung des Zustandes, aber, wenn es nicht hilft man muss die Aufnahme des Präparates, das den Darmkanal schwächt (djufalak) verbinden.

In 1 Trimester stoßen einige auf das Problem der Toxikose – die Übelkeit, den Erbrechen zusammen. Was zu machen?

Der Rat des Geburtshelfers-Gynäkologen. Diesen Zustand kann man auch überwinden. Man muss wissen, dass man auf den satten Magen nicht Zähne putzen darf, die flüssige und feste Nahrung stören. Mit der dichten Nahrung folgen mit den kleinen Portionen und sapiwat durch 15-20 die Minen vom Tee oder den Kaffee ohne Koffein (essen d.h. man kann das Kaffeegetränk trinken). Gewöhnlich geht die Toxikose zu 12 Woche der Schwangerschaft.

Die Zulage/nepribawka im Gewicht während der Schwangerschaft. Wie dazu zu verhalten, sich?

Der Rat des Geburtshelfers-Gynäkologen. Eine beliebige Frau beunruhigt die Zulage im Gewicht.

In 1 Trimester geschieht der Verlust des Gewichts, und es ist seine normale Zulage weiter.

Die Schwangere soll wissen – das Gewicht hinzufügen es muss nicht mehr als auf 250-300 g in der Woche. Die Zulage darüber wird pathologisch angenommen, sie ist in 3 Trimester gefährlich. In diesem Fall empfiehlt der Geburtshelfer-Gynäkologe die Fastentage.

Wenn die Frau ganz nicht an Gewicht zunimmt, so muss man hier sehen: wenn die Frau voll (der Verstoß des Fettstoffwechsels 2-3 Stufen), so kann sie, da ihr fettiger Vorrat auf das Kind verteilt wird sogar abmagern. Aber ist auch pathologisch nepribawka im Gewicht ist es kommt bei den schweren Toxikosen (das Erbrechen bis zum 10-15 einmal pro Tage) vor, wenn der Liquor im Organismus nicht festgehalten wird. In solcher Situation ist die Anstaltseinweisung notwendig.

die Schwangerschaft das Äußere der Frau beeinflusst?

In der Regel, die Schwangerschaft wirkt sich auf das Äußere der gesunden Frau gut aus - es gehen die Pickel (weg wenn waren), verbessert sich die Gesichtsfarbe, die Struktur des Haares.

Die Empfehlungen: von 1 Trimester, auf den hohen Absätzen nicht zu gehen, die Modelschuhe nicht zu verwenden, um den Zustand Venen der unteren Gliedmaßen nicht zu verschlimmern. Die Schuhe sollen weich und bequem, mit den Auswärtswendern sein.

sich die geschmacklichen Vorlieben ändern?

Während der Schwangerschaft ändern sich die geschmacklichen Vorlieben: zum Beispiel, wenn die Frau süß mochte, sie kann vollständig es rasljubit und mit der Gier ist scharf, salzig ist nötig es usw. Dabei den Verbrauch der scharfen und salzigen Nahrung zu verringern, um die Wassergeschwülste zu vermeiden.

Es ist genug wichtig schon mit erstes trimesta, des Geburtshelfers – des Gynäkologen unter Beobachtung zu stehen. Man muss sich oder an die Frauenberatungsstelle nach dem Wohnort, oder in die gebührenpflichtige medizinische Institution wenden, die nach der Führung der Schwangerschaft erweist.

Was mit der Frau in 2 Schwangerschaftstrimenon geschieht?

Die neuen geschmacklichen Vorlieben und die Zulage im Gewicht bleiben erhalten. Die Reizbarkeit soll gehen. Es erscheinen die angenehmen Empfindungen. Wächst das Bäuchlein, es erscheinen die ersten Kindsbewegungen ist ein unmittelbarer Kontakt zwischen der Mutter und dem Kleinen. Der hormonale Hintergrund kommt zur Norm. Es ist die angenehmste Periode der Schwangerschaft, wenn die Frau geschwächt wird und bekommt den Spaß vom Zustand.

Was in 3 Schwangerschaftstrimenon geschieht?

3 Schwangerschaftstrimenon hat auch die unangenehmen Seiten: für die Frau sexuell werden schwierig und es kommt vor, dass die Geburtshelfer-Gynäkologen die Unterbrechung der sexuellen Beziehungen bis zur Geburt empfehlen. Die Seefahrt wird auf einer beliebigen Frist der Schwangerschaft begrüsst, besonders wenn die Frau die floride Lebensweise führte ist ein guter Ersatz anderen körperlichen Belastungen.

Es steigern sich die Absonderungen – bleiche, es können die Wassergeschwülste erscheinen. Es dient zum Anlass, sich zum Arzt zu wenden.

Der Rat des Geburtshelfers-Gynäkologen. Nach einer Ernährung ist die Korrektur notwendig. Man muss heftig chlebobulotschnyje die Erzeugnisse, die Früchte mit dem erhöhten Inhalt des Zuckers (die Weintraube, die Dattelpflaume), scharf, salzig beschränken. In 3 Trimester wächst die Frucht florid, deshalb die Mutter soll das Fleisch, das Huhn, den Fisch, das Gemüse essen.

Es ist das Tragen der Korrekturwäsche, der Bandagen für die Unterstützung der Wirbelsäule, protiwowarikosnyje die Strumpfhosen (notwendig sie die Weisen, die Wassergeschwülste der unteren Gliedmaßen zu verringern und das Erscheinen warikosnoj die Krankheiten, einschl. der sexuellen Lippen zu verhindern).

Die Periode des Schwangerschaftsurlaubs. Der Abgang und die Vorbereitung auf die Geburt.

In 3 Trimester soll die Frau in den Schwangerschaftsurlaub – von 30 Wochen der Schwangerschaft gehen. Dieser Zeitraum wird der Frau gegeben damit sie für sich sorgte und bereitete sich auf die bevorstehende Ergänzung in der Familie vor, machte die entsprechenden Käufe.

Wie die Brust vorzubereiten, damit die Anbrüche nicht waren?

Der Rat des Geburtshelfers-Gynäkologen. Jeden Abend soll sich die Frau und unter der Dusche duschen, eine für die Brust notwendige Gymnastik zu machen. Es wird so: die Frau zieht akkurat sossotschki, die Baskenmütze motschalotschku oder waffel- rukawitschku fest, seift vom Gel oder der Seife die Brust und massirujet sie im Uhrzeigersinn und von der Peripherie zu sosku (ein vergessen Sie massirowat den unteren Bereich der Brust nicht). Nach dem Ausgang aus dem Bad nimmt das Handtuch (besser waffel-) und zerreibt sossok und okolossoskowoje den Raum. Nach der Abreibung ist es obligatorisch, den Pigmentbereich von einer beliebigen alkoholischen Tinktur (rotokan, romasulan, die Ringelrose und andere) zu bearbeiten. Es dient zur Prophylaxe der Anbrüche. Am Morgen muss man nach der Dusche mit der fettigen Creme den Bauch, die Brust, der Hüfte und der Gesässbacke einschmieren. Damit es besser ist, soski vorzubereiten, kann man zwischen der Brust und dem Büstenhalter die feinen Leinverlegungen einstellen.

Die Redaktion dankt das Netz der Kliniken der Mittelpunkte des Gesundheitsschutzes der Familie INPROMED für die Hilfe in der Vorbereitung des Materials.