Ich bin ermüdet, Mutter zu sein

klonjajetsja über der Kinderstube kolybelkoj, wo ihr teuerer Kleine friedlich schläft, davon träumend, wie er und, natürlich wachsen wird, wird sich mit der Musik beschäftigen. Und noch vom Eiskunstlauf. Und in der künstlerischen Schule zu lernen...

Leider, die Realität wie immer nicht stimmt mit dem Traum ganz überein. Nicht selten denkt während der Schwangerschaft die Frau, dass ein Paar Monate nach der Geburt gehen wird – und alles wird auf die Kreise zurückkehren, wird in den gewöhnlichen Rhythmus eingehen. Tatsächlich ändert sich mit der Geburt des Kindes das Leben kardinal und endgültig. Von nun an werden jeder Schritt Sie mit den Bedürfnissen des kleinen Männchens entsprechen: wenn aufzustehen und ins Bett zu gehen, wie den Urlaub durchzuführen, wenn sich mit den Freunden zu treffen, wie die Karriere aufzubauen.

Wenn Sie und physisch ermüden werden, und es ist moralisch, können eine Untersuchung dieser ständigen Ermüdung zwei Sachen sein: die Aggression und die Apathie. Manchmal existieren sie parallel, einander abwechselnd ersetzend.

Die mütterliche Aggression

Über diese Seite der Mutterschaft bei uns ist es nicht üblich, irgendwie zu sagen. Jedoch bedeutet es nicht, dass die ähnliche Erscheinung nicht existiert. Die Eltern, die vom Kinderweinen verrückt wurden, hören sich manchmal ganz auf, zu kontrollieren, sie sind fertig, dass zu machen, wenn nur das Kind verschwiegen hat. Und leider machen. In der Kinderheilkunde existiert sogar der Begriff: das Trauma von der Erschütterung. Das Kind kann solches Trauma bekommen, wenn es mit der Kraft, im Stoß der Bosheit zu schütteln. Die Folgen sind traurig: darunter die Lesasthenie, das Syndrom des Defizits der Aufmerksamkeit, die Hemmung der geistigen Entwicklung und sogar den Tod.

Es zeigt sich, es ist unmöglich allen, unter die strenge Elternkontrolle zu nehmen und, in die harten Rahmen «des richtigen Verhaltens» zu unterbringen. Dann empfindet der Elternteil die Hilflosigkeit eben, auch als die Untersuchung – seiner den Zorn, den Reiz, die Bosheit erfasst. Aber wie mit der ständigen medialen Anstrengung und der Besorgnis zurechtzukommen? Wie die Aggression in Bezug auf das Kind nicht zuzulassen?

Was zu machen?

• Wenn das Kind Sie bis zu den hysterischen Anfall hingeführt hat, fühlen Sie, dass Sie sich aufhören, zu kontrollieren und sind schon fertig, es zu schlagen, sagen Sie sich der Füsse. Übergeben Sie das Kind jemandem aus häuslich und begeben Sie sich, den Tee zu trinken, zu duschen oder die Freundin anzurufen. Es wird die Wanderung ins nächste Geschäft oder einfach der Spaziergang herankommen. Es ist besser, als zu schütteln von der Bosheit, die mütterlichen Pflichten fleissig erfüllend.
• Stellen Sie sich im Farbbild vor, was wäre, wenn Sie nicht zurückgehalten würden und haben das Kind verprügelt, haben auf ihn angeschrien oder haben noch etwas gemacht, dass es Ihnen zu jenem Moment wünschenswert wäre. Haben vorgestellt? Ob die Wahrheit, die müde Schale, die Sie von alles dem Schwung über die Wand, der viel kleinere Verlust geschmissen haben?
• Wenn sich besinnen werden, kehren Sie zum Kleinen zurück.

Beruhigt, bemühen Sie sich, den Zustand zu analysieren. Ein ist offenbar: Sie sind auch Ihnen wirklich sehr ermüdet es ist die Erholung nötig. Bemühen Sie sich so, das Regime des Tages zu organisieren, damit sich darin wenn auch irgendwelche Stelle für Ihre persönliche Zeit befunden hat. Wenn es dem Kleinen schon als drei Jahre ist mehr, kann man mit ihm versuchen, zu vereinbaren, dass zu einem bestimmten Moment Sie von einer weilen müssen, und werden Sie später zu ihm unbedingt zurückkehren. Man kann sagen, dass die Mutter vorübergehend "schmerzt" und man muss erwarten, bis sich die Spannung der Leidenschaften beruhigen wird.

Für das Kind wird solche häusliche Psychotherapeutik nicht vergeblich auch, er lernt, die fremden Gefühle zu respektieren. Das Kind kann vollkommen verstehen, dass jeder Mensch – sowohl groß, als auch klein – Zeit für sich, den medialen Raum haben soll, den niemand verletzen kann. Allmählich wird beim Kleinen das Gefühl der Achtung Ihrer Beschäftigungen und Ihrer Zeit produziert.

Möglich, Sie hören Sie von ihm bald: «Mutti, ich bin jetzt beschäftigt, wir werden später» reden oder "Ich zeichne jetzt und will eine» weilen. Erschrecken Sie sich werden Sie betrübt! Es zeugt davon, dass das Kind erwachsen wird, er ist sich sich von der selbständigen Persönlichkeit – mit der Innenwelt, den Interessen, den Bedürfnissen bewußt. Außerdem lernt er auf Ihrem Beispiel, Wörter zu äußern, dass mit ihm geschieht, dass er in diesen Moment fühlt, so, kann Ihnen und von den Emotionen leicht erzählen. Vom Gesichtspunkt der Psychologie, diese sehr wichtige Fähigkeit – die Gefühle in die Tiefe nicht zu treiben, und von ihnen zu verstehen, sich zu teilen.

Die mütterliche Apathie

Andere Seite der Ermüdung kann die Apathie sein. Wahrscheinlich, es gibt keinen Menschen, dem dieses Gefühl nicht bekannt ist. "Die Apathie" in der Übersetzung vom Griechischen bedeutet das Wort "besstrastnost", diesen Zustand der emotionalen Passivität, der Gleichgültigkeit, der Gleichgültigkeit zu den Ereignissen der umgebenden Wirklichkeit. Aber die Apathie der jungen Mutter wird davon erschwert, dass sie nicht nur für sich, sondern auch für das Kind haftet. Es muss man füttern, zu Bett bringen, sich mit ihm mit verschiedenen nützlichen Sachen beschäftigen, und es gibt keine Kräfte worauf.

Was zu machen?

• Lesen Sie irgendwelches scharfsinniges Buch durch, es wäre nicht verbunden direkt mit dem Kinderthema wünschenswert.
• Erinnern Sie sich über das Hobby. Wenn es sich nichts ist zu erinnern, so finden Sie für sich die neue Begeisterung. Eine meine Freundin, im Schwangerschaftsurlaub sitzend, ist für sich unerwartet hat sich für das Design der Innenansicht begeistert. Jetzt wurde es ihr Hauptberuf.
• Betreiben Sie Sport. Dieses klassische Mittel gegen die Apathie, nebenbei werden und die Statur in die Ordnung bringen.
• Umgehen Sie sich und machen die neuen Bekanntschaften. Selbst wenn es nicht professionell und die Geschäftsbeziehungen, und die Freundschaft mit Muttis auf dem Spielplatz, es dennoch der Ausgang aus dem krankhaften Selbstgraben werden.
• Reisen Sie. Natürlich, mit dem kleinen Kind ist es es nicht sehr leicht, zu machen, aber, wie es die Praxis vorführt, nichts superkompliziert darin gibt. Die Reisen helfen auf neue Weise, auf die gewöhnlichen Sachen zu blicken, tragen den frischen Strahl zu den Beziehungen bei, entwickeln den Gedanken.

«Ich werde die beste Mutter!»

In der Psychologie gibt es den Begriff «der Komplex der besten Schülerin». Es wird angenommen, dass dieser Komplex hauptsächlich für die vorankommenden Geschäftsladys charakteristisch ist, die aller im Leben streben, auf die Fünf zu machen. Jedoch trifft sich die Leidenschaft zu perfekzionismu und bei den jungen Müttern, die sich der Erziehung des Kindes widmeten.

Vor allem sich die Rechenschaft darin abzulegen, was sogar vom Lieblingskind ermüden können! Die Phrasen "darf man nicht davon ermüden, wen du magst» sind schöne Wörter nicht außerdem. Auch als Mal, wer für das Kind ständig erlebt, strebt, ihm möglichst viel – gerade sie zu geben und erschöpfen die emotionalen Ressourcen schneller, als die Eltern, die über die hohen Materien nicht allzu stark nachdenken.

Die frühe Entwicklung wird nirgendwohin fortlaufen, und, wie es die Noblesse, möglich, mehreren Nutzen und der Mutter gibt, und dem Kleinen der langsame Spaziergang nach dem herbstlichen Park oder die Woche des Nichtstuns, die nicht von den Gewissenbissen verfinstert ist bringen wird.

Denken Sie nach, doch werden sich immer die Mütter befinden, die sich mit der Entwicklung des Kindes grösser, als Sie beschäftigen werden. Werden sich auch andere – befinden, was viel weniger Ihren machen werden. Ob man sich so darauf und auf anderen ständig umzuschauen braucht?

Wer kann helfen?

Wenn die Rede über die mütterliche Depression kommt, werden in den zahlreichen Ausgaben für die Eltern ungefähr ein und derselbe Räte gegeben: mehr schlafen Sie, hören Sie auf, sich aufzuregen, stellen Sie sich ein, zu bedauern, verhalten Sie sich zum Kind mit der Dankbarkeit. Jedoch rufen bei der Mutter, die sich in der Depression befindet, diese Räte nur den Reiz herbei. Ihr ist es wirklich schwer, und sie braucht die reale Hilfe – sowohl physisch, als auch psychologisch.

Wer kann in dieser Situation helfen?

• Der Mann. Nur warten Sie nicht, dass er selbst allen erraten wird, wenn er, natürlich, nicht jasnowidjaschtschi. Erzählen Sie ihm von allem, dass mit Ihnen geschieht. Denken Sie zusammen, wie aus dem allgemeinen täglichen Plan nach, ein Paar Stunden für Ihre Erholung zuzuschneiden. Es ist wichtig, dass es, und nicht vom Fall zum Fall regelmäßig ist, dann werden Sie deutlich vorstellen, welche Zeit tolkebja ausgeben können.
• Die Schwester oder die Freundin. Von ihr ist es erforderlich, Sie anzuhören und, zu trösten. Sehr gut, wenn Ihre Busenfreundin eine ähnliche Lebenserfahrung hat, dann kann sie Sie gut verstehen. In Wirklichkeit sind Sie in den Gefühlen nicht einsam. Durch den ähnlichen Zustand sind sehr viel Frauen gegangen. Und sind aus ihm günstig hinausgegangen!
• Die Mutter oder die Schwiegermutter. Sich ab und zu das Leben bei der Mutter – sich zu beklagen ist teuerer, weil sie beginnt, noch grösser Ihren zu erleben. Aber auf irgendwelche Zeit das Kind der Lieblingsgroßmutter anzuvertrauen, bis Sie sich – warum besinnen und gibt es?
• Der professionelle Psychotherapeut. Natürlich, diese Variante fordert einigen Materialaufwand, aber gewöhnlich kommen sie vor sind begründet.
• Wenn Sie fühlen, dass Sie mit dem Haushalt nicht zurechtkommen, finden Sie den Helfer. Nicht korite sich darin, dass Sie lentjajka und neumecha und alle übrig im Unterschied zu Ihnen irgendwie zurechtkommen. Bei der nächsten Betrachtung zeigt es sich, dass ganz übrig wie dem auch sei jemand dennoch half: sogar liefen bei am meisten selbständig die Nachbarinnen hinter den Lebensmitteln, die Freundinnen entließen im Kino, und die Großmütter nahmen die Kinder auf den Sommer.

Bezweifeln Sie daran, dass Sie die schöne Mutter nicht. Aber sogar die schönste Mutter auf dem Licht muss sich manchmal erholen. Nicht nur für sie. Sowohl dem Kind, als auch dem Mann ist die gesunde sowohl lustige Mutter als auch die Frau, und nicht das fade, gequälte Wesen nötig.

Inessa SMYK

Nach matrialam der Zeitschrift «Häuslicher Herd»