Eine der Weisen der Erläuterung des Stresses – es als eine beliebige Emotion in der äussersten Form des Ausdruckes vorzustellen. Das heißt, die Angst, den Zorn, die Trauer und sogar die Freude können den Stress produzieren.
Die Gelehrten T.Holmes und R.Rejch haben darüber nachgedacht, ob die Verbindung zwischen der Kraft des Stresses und der Geneigtheit den Krankheiten existiert. Nach den ethischen Gründen konnten sie zum Labor der Testpersonen nicht einladen und, ihre Streßwirkungen – dazu kaum es unterziehen hat zugelassen, das adäquate Bild zu bekommen, wie der Stress im realen Leben arbeitet.
Deshalb Holmes und haben das Reich die spezielle Skala der Messung der lebenswichtigen Stresse entwickelt. Die Gelehrten haben das Verzeichnis aus 43 lebenswichtigen Ereignissen gebildet, die den Stress bei den Menschen gewöhnlich herbeirufen und es fordern die Vorrichtungen zur Situation. Dieses Verzeichnis war 394 Testpersonen mit der Bitte vorgewiesen, nach jedem Punkt die Stufe des Stresses, der vom Ereignis herbeigerufen ist zu bewerten.
Da es einigen Menschen einfacher ist, verwendet zu werden, als anderem, so war vom Punkt des Abzählens das Ereignis "der Eintritt in die Ehe» genommen - ihm ein willkürlicher Index 50 verliehen war. Alle übrigen Ereignisse bewertend, musste man – inwiefern es leichter oder komplizierter vom Gesichtspunkt der Anpassung, als den Eintritt in die Ehe vergleichen? Die Verwendung zu ihm fordert mehr Zeit oder weniger?
Die Betonung in dieser Forschung stand gerade auf der Verwendung zum Ereignis, und nicht auf der emotionalen Reaktion oder dem psychologischen Wert des Ereignisses. Und welche Liste hat sich bei den Testpersonen ergeben:
- Der Tod des Ehemannes – 100
- Die Scheidung – 73
- Das Reisen – 65
- Die Gefängnisstrafe – 63
- Der Tod des Familienangehörigen – 63
- Die Krankheit oder das Trauma – 53
- Der Eintritt in die Ehe–50
- Die Entlassung von der Arbeit – 47
- Die eheliche Versöhnung – 45
- Der Ausgang auf die Rente – 45
- Die Veränderungen im Befinden des Familienangehörigen – 44
- Die Schwangerschaft – 40
- Die sexuellen Probleme – 39
- Das Erscheinen des neuen Familienangehörigen – 39
- Die Veränderungen im Business – 39
- Die Veränderungen in der Finanzlage – 38
- Der Tod des nahen Freundes – 37
- Die Veränderung des Charakters der Arbeit – 36
- Die Veränderung der Anzahl der ehelichen Streite – 35
- Die Schuld von oben 10000$ - 31
- Der Verlust des Rechtes der Einlösung des Pfandbriefs – 30
- Die Veränderung der Berufspflichten – 29
- Der Sohn oder die Tochter verlassen das Heim – 29
- Die Probleme mit den Verwandten des Ehemannes – 29
- Die hervorragende persönliche Errungenschaft – 28
- Der Ehemann beginnt / stellt ein, - 26 zu arbeiten
- Der Eingang in die Bildungseinrichtung oder seinen Abschluss – 26
- Die Veränderung der Lebensverhältnisse – 25
- Die Überschätzung der persönlichen Gewohnheiten – 24
- Die Probleme mit der Leitung – 23
- Die Veränderungen in der Ordnung oder den Bedingungen der Arbeit – 20
- Die Veränderung des Wohnortes – 20
- Der Wechsel der Bildungseinrichtung – 20
- Die Veränderung der Spezies der Erholung – 19
- Die Veränderungen im Besuch der Kirche – 19
- Die Veränderungen in der sozialen Aktivität – 18
- Das Erhalten des Darlehens oder der Anleihe auf die Summe weniger 10000$ - 17
- Die Veränderung des Regimes des Traumes und des Wachens – 16
- Die Veränderungen in den familiären Treffen und den Feiertagen – 15
- Die Veränderungen in den Gewohnheiten, die mit der Aufnahme der Nahrung verbunden sind – 15
- Der Urlaub – 13
- Das Weihnachten – 12
- Die kleinen Gesetzwidrigkeiten – 11
Um die Resistenz oder die Nichtübereinstimmung der Einschätzungen zu prüfen, haben die Forscher die Testpersonen auf etwas Unterabteilungen geteilt und haben die Korrelationen der bekommenen Einschätzungen nach jedem Punkt bestimmt. Es waren die Ergebnisse, die in Männer- und die weiblichen Unterabteilungen bekommen sind, unter jung und bejahrt, unter den Testpersonen zum hohen sozial-ökonomischen Status und mit dem Niedrigen gegenübergestellt. Die Korrelationen haben sich hoch erwiesen – und es sagt darüber, dass man die vorliegende Skala in bezug auf zu allen Menschen etwa mit der gleichen Stufe der Genauigkeit verwenden kann.
Der Stress und die Geneigtheit den Krankheiten
Aber begannen die Forschung Holmes und das Reich zum Ziel, zu verstehen, ob der starke Stand des Stresses mit der Geneigtheit den Erkrankungen verbunden ist. Zu diesem Ziel haben sie noch ein Experiment durchgeführt, an dem 2500 Mitglieder der Mannschaften der Meergerichte teilnahmen. Es hat sich herausgestellt, dass sich im Laufe der sechsmonatlichen Seefahrt bei den Testpersonen mit den Kennziffern des Standes des lebenswichtigen Stresses weniger 100 mittlere Anzahl der Erkrankungen 1,4 gleichstellte. Dabei, wessen Stand des lebenswichtigen Stresses befand sich in den Grenzen von 300 bis zu 400, die mittlere Anzahl der Erkrankungen war 1,9. Und die Testpersonen mit den Kennziffern des Stresses von 500 bis zu 600 – haben durchschnittlich 2,1 Erkrankung verlegt.
Im übrigen, bei dieser Methode haben sich auch die Kritiker nachher befunden. Als Mängel der Skala der Messung des Stresses hieß die Abwesenheit der Interpretation des Ereignisses von den Testpersonen. So kann, zum Beispiel, der Ausgang auf die Rente für einen Menschen das Ende der Karriere und den soziale Leben bedeuten, und für anderen kann sich die Rente als die Befreiung von opostylewschej die Arbeiten erweisen.
