Der Winter, diese schöne Jahreszeit, wie Puschkin schrieb: «der Frost und die Sonne; der Tag wunderbar». Leider, der Frost nicht nur schmückt die Natur, sondern auch verderblich beeinflusst den menschlichen Organismus. Nicht das Geheimnis, dass die Morbidität ORS und ORWI, und die Frequenz ihrer solcher Komplikationen, wie die Lungenentzündung und die protrahierte Bronchitis in der ossenne-Winterperiode erhöht wird.
Natürlich, es bedeutet nicht, dass im Winter Sie unbedingt krank werden werden. In den gewöhnlichen Bedingungen, die Immunität des Menschen kommt mit der Mehrheit der Infektionen auf dem Anfangsstadium erfolgreich zurecht lässt die Entwicklung der obenerwähnten Komplikationen nicht zu. Aber es gibt eine Menge der Faktoren, die fähig sind die Effektivität der Schutzbarrieren des Organismus zu verringern, es ist die vielfältigen langdauernden Infektionen, die falsche Lebensweise und die Bedingungen der Umwelt.
Wer in der Risikogruppe?
Fast alle Bewohner Russlands. Noch hat im Sommer der Hauptinternist der Russischen Föderation Alexander Tschutschalin erklärt, dass "verlegend den Smog gegen die Viruserkrankungen, zu den Faktoren der Unterkühlung, den Atemwegsinfektionen besonders sensorisch». Nichtsdestoweniger, allen haben über den Sommersmog günstig vergessen. Wie es sich umsonst doch er zeigte hat die Immunität gesprengt und hat die Wahrscheinlichkeit erhöht, im künftigen Winter krank zu werden.
In erster Linie betrifft es, natürlich, wer und so die Probleme, die mit den Atmungsorganen verbunden sind – allergikow, der Patientinnen vom Bronchialasthma und anderen langdauernden Atemwegserkrankungen erprobte, sowie der Kinder und der älteren Leute.
Jedoch sind die gesunden Menschen auf der Höhe der Kräfte in die Risikogruppe auch geraten - ihre Immunität ist wegen des Smog gesunken. Doch ist wer im Sommer wenig verwendete die isolierenden Gasmasken, und alle übrigen Mittel – der Mull, die Masken und "die gewöhnlichen" Respiratoren vor dem Rauch schützen nicht.
Wie der Rauch auf immunnuju das System beeinflusst hat?
Es handelt sich darum, dass in den Bronchien der Menschen, die eine lange Zeit den Rauch einatmeten, die Arbeit des sogenannten Flimmerepithels verschlimmert wurde, das aus einer Menge der mikroskopischen Härchen besteht. Diese Härchen schwingen sich ständig und ertragen aus den Lungen den Schleim zusammen mit den Schadstoffen und den Mikroben.
Wenn dieser Mechanismus verletzt wurde – nimmt die Zähigkeit des Schleimes zu, sinkt die Beweglichkeit resnitschek, wird das Atemsystem mehr verwundbar, bedeutet, es sinkt die Immunität.
Natürlich, die Teilchen des Rauchs haben sich in den Lungen nicht für immer gesenkt, aber sie werden genug lange, zum Beispiel, die Reinigung der Lungen des Rauchers herausgeführt werden nimmt wie mindestens das Jahr ein.
Die einfachen Räte, um im Winter nicht weh zu tun
Es ist genügend etwas einfacher Regeln zu beachten, um auf Minimum das Risiko der Erkrankung zurückzuführen.
Es ist nötig das Gesundheitsverhalten, besonders nach solchem "heißen" Sommer, wie vergehend zu führen.
Man muss mehr in der frischen Luft spazieren: die Lungen muss man "lüften" (aber man braucht, nicht zu unterkühlen!).
In die Nahrung muss man mehr Gemüses und Früchte anwenden, sowie der Beeren, (die Preiselbeere und die Moosbeere), den grünen Tee, den Sirup der Heckenrose zu trinken. Wenn Sie nicht überzeugt sind, dass Sie den vollen Satz der nützlichen Substanzen mit den Lebensmitteln bekommen, so braucht man, über die Aufnahme des Wachstumsvitamins nachzudenken und wird J.Etos helfen, die Folgen des Stresses abzunehmen, der sich der Organismus während des Smog untergezogen hat.
Wenn Sie … schon krank geworden sind
Man muss mehr trinken und die Präparate, die rasschischajut den Auswurf (diese Medikamente enthalten die Aminosäure azetilzistein) und die Antioxygene (das Wachstumsvitamin und) übernehmen. Optimal ist die Kombination azetilzisteina und des Antioxygens in einem Präparat. Solches einzige Mittel ist "Fluimuzil". In seinen Bestand geht azetilzistein und das Beta-Karotin – der Vorgänger des Wachstumsvitamins ein. Während der Erkältung ist genügend es, eine Tablette im Tag zu übernehmen.
