Die Eltern packen die Geschenke ein und bekommen den riesigen Spaß vom Vorgeschmack des Märchens. Von den kleinen Jahren gibt es im Herzen die Hoffnung auf das Wunder. Darauf, dass ins Neue Jahr die Zauberei geschehen wird, und das nächste Jahr wird noch mehr Freude bringen.
Was helfen wird, das schöne Befinden und die Munterkeit aufzusparen, voll der Kräfte nicht nur in die Neujahrsnacht, sondern auch auf alle Feiertage zu bleiben?
Die familiären Vergnügen in die Winterferien
Die Neujahrsferien — der schöne Anlass, aus dem Kreislauf der grauen Werktage ausgerissen zu werden, ist mehr man als Zeit, Familie zuzuteilen, sich mit den Freunden zu treffen, ins Restaurant zu gehen, zum Leben etwas neu und ungewöhnlich beizutragen. Aber man braucht, den gewohnheitsmäßigen Tagesplan heftig nicht zu tauschen. Unbedingt scheiden Sie die ausreichende Zeit für den Traum und die Spaziergänge in der frischen Luft ab. Planen Sie die Wanderungen in den Park, auf die Eisbahn, fahren Sie von der Familie auf den Schlitten und tjubingach spazieren, machen Sie die Schneeengel, die Schneemänner und spielen Sie in die Schneebälle und nach Möglichkeit fahren Sie für die Stadt aus. Erinnern Sie sich, wie flaumig jelotschku auf der Waldwaldwiese prima zu finden, narjadit an sie zusammen mit den Kindern, die Reigen zu führen, und später, beim Feuer eine Zeitlang zu sitzen, die Stückchen des Brotes bratend!
Die Spaziergänge ohne Erkältung
Wählen Sie die warme, "atmende" Kleidung, um nach den floriden Spielen, des Laufs auf den Ski und den Spiel in die Schneebälle nicht zu unterkühlen. Heimgekehrt, waschen Sie die Hände gut, waschen Sie die Person und waschen Sie die Nase aus, um ORWI zu vermeiden. Sofort ziehen Sie das Kind aus und prüfen Sie die Temperatur der Füsse — wenn sie kalt, zerreiben Sie von den zarten Bewegungen und ziehen Sie die weichen warmen Socken an. Trinken Sie heiss dem Tee mit den Gräsern aus: von der Linde, der Kamille.
Aß, der Sägen, nach den Schnurrbärten floss...
Traditionsgemäß sind das Neue Jahr langdauernde reichliche Tafeln. Jede Hauswirtin strebt, die reiche Kost vorzubereiten, durchdenkt die ungewöhnlichen Platten. Und der Marathon korporatiwow fängt lange vor der Neujahrsnacht an, und es ist wichtig, die Verdauungsstörungen und die Allergie zu vermeiden. Man braucht, den ganzen Tag auf dem Lauf und perejedat auf den Partys nicht durchzubeißen, frühstücken Sie von den Breien und den frischen Früchten, speisen Sie vollwertig, dann wird der Versuchung allen nacheinander von der festlichen Kost nicht wegfegen. Man muss abgewogen bewerten, dass Ihnen im Restaurant und zu Besuch anbieten, um die unvereinbaren Lebensmittel oder die nicht frischen Imbisse nicht aufzuessen. Man braucht, verschiedene Alkoholarten nicht zu mischen, um den Kater zu vermeiden. Wählen Sie ein Getränk für den Abend. Heime vor dem Einschlafen trinken Sie den Suppenlöffel des Sorbens Polissorb unbedingt aus, damit am Morgen das Befinden Schöne war.
Die Speisekarte durchdenkend, berücksichtigen Sie die Interessen aller Familienangehörigen, ihrer Besonderheit der Gesundheit. Man braucht, in die Platten allergennyje die Lebensmittel nicht beizumengen, wenn jemand von Ihren nah sie nicht verlegt. Die besondere Aufmerksamkeit teilen Sie der Kinderkost zu. Ja-ja, die Kinder müssen abgesondert vorbereiten! Es wird Sie von den unnützen Aufregungen und den Emotionen bewahren. Den Kindern bis zu drei Jahren darf es ist zitrus-, die Schokolade, den Kakao, die Nüsse, den Honig, die Meeresprodukte, die Pilze, die Marinaden, die festen Brühen nicht. Den Kindern bis zum Teenageralter diese Lebensmittel braucht man, zu beschränken. Natürlich, man darf nicht die alkoholischen Getränke den Kindern bis zu 18 Jahren strengstens geben!
Der häusliche Krankenwagen
Was zu machen, wenn dem Kind von perejedanija, die Vergiftung, der Verdauungsstörung und der Diarrhöe schlecht wurde? Die Lösung Polissorba, je nach dem Alter 1 tee- oder den Dessertlöffel des Pulvers auf des Halbglases des Wassers zu geben. Die Aufnahme am Morgen zu wiederholen; wenn es die Verwirrung des Darmkanales oder die allergische Blüte gibt, 3 Male im Tag bis zu 14 Tagen fortzusetzen. Die Sorbenzien sind davon in diesem Fall gut, was den Grund der Krankheit entfernen, führen die Schadstoffe heraus, und dem Organismus wird leichter bedeutend sein.
Welche Haut, wie, und die roten Schminken nett ist, und weiß ist
Die Verwirrungen des Befindens können nicht nur bei den Kindern erscheinen. Selbst wenn Sie — nicht allergik, so können in die Feiertage die Probleme mit der Haut schlagartig erscheinen. Die Erhöhung des Lappens der fettigen, würzigen, süßen Lebensmittel in der Ration wird auf den Hautdecken negativ widergespiegelt. Bei den Menschen mit der kombinierten oder fettigen Gesichtshaut können die Poren ausgedehnt werden, die Pickel erscheinen, steigert sich salootdelenije. Wenn die Gesichtshaut sensorisch existieren (können reaktiv) — die ausgedehnten Behälter, die standhaften Rötungen, die Abschuppung erscheinen. Vergessen Sie am Abend nicht, das Make-Up abzunehmen, es ist gut, die Haut zu reinigen, die befeuchtende beruhigende Creme auf die Person und den Hals aufzutragen. Am Morgen benutzen Sie die Schutzcreme vom Wind und der Kälte, besonders wenn Sie planen, der Tag in der Luft zu verbringen. Missbrauchen Sie skrabami und pilingami nicht, sie verwenden 1-2 Male in der Woche vorsichtig, um die Schutzbarriere der Haut nicht zu beschädigen. Besser machen Sie kurz vor der Veröffentlichung die Maske nach dem Typ Ihrer Haut: die befeuchtenden, festziehenden, einengenden Poren, nahrhaft usw. Alle neuen Mittel für den Abgang und das dekorative Make-Up muss man auf dem kleinen Bereich der Gesichtshaut (der Schläfe) für ein Paar Tage bis zur Party prüfen. Hüten Sie sich, gerade erst gekauft die Tusche, den Schatten, den Puder zu verwenden, wenn Sie gerade diese Marke früher nicht verwendeten! Die Reaktion der Haut kann schlagartig und unangenehm sein.
Wenn irgendwelche negativen Veränderungen der Haut auf dem Hintergrund der Tafeln, des festlichen Make-Ups entstanden sind, so ist es erforderlich, den Darmkanal und immunnuju das System auszuladen. Der Kurs der Säuberung vom Sorbens Polissorb wird übrigens. Wir trinken das reine Wasser nicht weniger als 2 Liter im Tag, wir schließen die Süßigkeiten, die schwere Nahrung, den Alkohol aus, wir vergrössern die körperliche Belastung in der frischen Luft. Die Haut sweschejet, im Bauch erscheint die Leichtigkeit, der Organismus wird gereinigt, und das Befinden verbessert sich.
Wir wünschen Ihnen und Ihren nah die hinreissenden Wanderungen, der Freude von den Treffen mit den Freunde, der guten Gesundheit! Sie erinnern sich, was, das Märchen bylju Ihnen nach den Kräften zu machen!
