Die Diarrhöe der Reisenden

Der Gastrointestinaltrakt des Menschen ist von ganzen Horden der Mikroben besiedelt. Sie können nach verschiedenem seinen Zustand beeinflussen — zu schaden, neutral oder im Gegenteil nützlich zu sein: der Verdauung zu helfen. Der Bestand der Mikroflora des Darmkanales kann sich unter dem Einfluß von medial und der Extrising-Faktoren, zum Beispiel, der Ration einer Ernährung ändern.

Gerade deshalb ist der Unterschied im Bestand und dem Verhältnis dieser Mikroben sogar bei den Bewohnern zum Beispiel Tulas und Kazans. Was über die entfernten Länder hier ja zu sagen. "Die Heime" die Mikroben «», uns an ihn haben sich gewöhnt. Und in der neuen Lage kann die heftige Veränderung der Mikroflora des Darmkanales ein Grund der sogenannten Diarrhöe des Reisenden werden.

Die Diarrhöe oder, einfacher sagend, erwartet der Durchfall, uns vor allem in den unentwickelten, rückschrittlichen Ländern mit dem niedrigen Stand der Hygiene. Dorthin streben viele, schon verwöhnt von der zivilisierten Erholung, die russischen Touristen. Gerade treffen sich in diesen Ländern meistens wie enteral, als auch alle übrigen Infektionskrankheiten. In den entwickelten Ländern ist viel es "Infektion" auch, aber der hohe Stand der Kultur und die harten sanitären Normen bis zu Minimum verringern das Risiko der Erkrankung.

Das Wasser

Das Wasser vom Kran, in dem wir uns selbst waschen, wir waschen das Geschirr, die Früchte, das Gemüse - für Getränk kommt nicht heran. Etwas Weisen, sich von den Mikroben im Wasser zu sichern:

• Das nicht abgekochte Wasser ist es besser nicht, zu trinken. Das Kochen sogar tötet die Mehrheit der Mikroben im Laufe von den einigen Minuten. Im Gelände ist 2 Kilometer über dem Meeresspiegel das Wasser höher es ist nötig mehr 3 Minuten zu kochen.
• Das Wasser kann man nur aus den versiegelten Flaschen der Fabrikproduktion, die in den entwickelten Ländern oder von den bekannten Unternehmen besser erzeugt sind trinken.
• Die alkoholischen Getränke sind sicher, man muss sich jedoch erinnern, dass die Ergänzung des Alkohols ins Wasser nicht obessaraschiwajet sie.
• Die Sicherheit des Wassers, das von beliebigen Haushaltsfiltern bearbeitet ist, ist nicht bewiesen. Jedoch ist es besser, die Filter, als zu trinken das ungekochte Wasser vom Kran zu verwenden.

Die Nahrung

Wenn es mit dem Wasser mehr oder weniger klar ist, es bleibt das Essen. Die Normen der persönlichen Hygiene und der Forderung zur Gesundheit der Köche ungefähr identisch in den zivilisierten Ländern eben können auf irgendwelcher wilder Insel gar fehlen.

Stark beeinflusst die Funktion des Darmkanales nicht nur die Mikroflora, sondern auch die tägliche Ration. Schwierig und sich die exotische Nahrung dumm abzusagen. Aber verwundern Sie sich nicht, wenn nach proraschtschennych der Körner des Baobabs mit den Pfoten der heiligen ägyptischen Kröte bei Ihnen die Verdauung verletzt werden wird. Der heftige Diätwechsel kann nicht nur zur Diarrhöe des Reisenden bringen, sondern auch zur Verschärfung der Gastritis, der Ulkuskrankheit, den Konstipationen bemühen Sie sich usw., den gegebenen Empfehlungen zu folgen:

• Seien Sie mit der Milch und den Milchlebensmitteln vorsichtig. In ihnen gut und pflanzen sich die Mikroben, besonders im warmen Regenklima schnell fort.
• Mit dem Gemüse und den Früchten wäre es wünschenswert, nur in den Restaurants und den Hotels essen. Wenn Sie riskiert haben, sie auf dem Markt zu kaufen, muss man von ihnen das Häutchen reinigen, vorläufig in obessaraschennoj dem Wasser ausgewaschen.
• Vermeiden Sie die feuchten Lebensmittel der tierischen Herkunft. Einige Tiere und die Fische können giftig sein - für ihre Vorbereitung ist die spezielle Bearbeitung notwendig, und das feuchte Fleisch kann die Vielzahl der krankheitserregenden Mikroben und des Eies der Würmer enthalten.
• Nichts kaufen Sie bei den Straßenhändlern vom Essen, besonders auf den Märkten. Es ist am besten, den Räten des zivilisierten Stadtführers, und nicht des Ortsbewohners zu folgen. Und lesen Sie die touristischen Empfehlungen nach einer Ernährung im Sie neuen Land aufmerksam.
• Wenn Sie langdauernde Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes haben — konsultieren Sie sich beim Arzt bis zur Fahrt. Kann sein, Sie müssen die Kur machen oder, mit sich die Medikamente ergreifen. Begeben Sie sich in die Fahrt gesund und vorbereitet.

Es misslang, die Infektionen … zu entgehen

Erstens muss man verstehen, inwiefern die Situation ernst ist. Das Erscheinen des flüssigen Stuhles beim Fehlen anderer krankhafter Symptome — nicht der Anlass für die ernste Unruhe. Sie werden sich selbst helfen: in einer beliebigen Apotheke imodium wird ohne Rezept verkauft — er ist wirklich ergebnisreich. Jedoch meinen die Ärzte, dass die Unterdrückung der Diarrhöe bedeutet, dass die Mikroben länger ist bleiben innerhalb Ihres Organismus. Die Mittel gegen die Diarrhöe können den Effekt regidratazionnych der Lösungen auch behindern, die Sie übernehmen.

Das Erscheinen der Übelkeit, das Erbrechen, den sehr häufigen Durchfall, die Erhöhung der Temperatur, die Mundtrockenheit, die Blüte auf der Haut — können die Merkmale der ernsten Erkrankung, die für das Leben gefährlich ist sein und fordern die eilige Beratungsstelle des Arztes.

Beschäftigen Sie sich mit der Selbstheilung nicht. Aller Wahrscheinlichkeit nach, wird die Bestimmung der Antibiotika gefordert, und es soll der Arzt machen. Beim Erscheinen des häufigen Stuhles der Organismus schnell obeswoschiwajetsja, und ist es sehr gefährlich. Die Selbsthilfe — möglichst viel zu trinken ist podsolennoj die Wässer schwach. Die erfahrenen und besonders mutigen Reisenden, fahren in der Apotheke die Antibiotika, ergebnisreich bei der Behandlung der Darmseuchen. Allem die ähnliche "Voraussicht" empfehlen es darf nicht.

Kinder

Über die Kinder muss man abgesondert sagen. Sie interessieren sich immer lebendig für die vielfältigen schmutzigen Gegenstände, einschließlich nicht essbar, und erinnern sich daran schlecht, dass man vor dem Essen der Hände waschen muss. Zur auch Zeit die Darmseuchen, wie auch entwickeln sich andere Krankheiten, bei ihnen schneller und verlaufen schwerer, als bei den Erwachsenen. Deshalb ist nötig es sehr aufmerksam darauf, dass zu folgen, wo auch als Ihr Kind absorbiert.

Bei der Entwässerung

In der besten Weise sind für regidratazii (die Auffüllungen des Verlustes des Liquores) die sogenannten Lösungen für peroral regidratazii (RPR). RPR enthalten die Glukose und die Salze hauptsächlich, die helfen die wichtigen Elektrolyte zu ergänzen, die vom Organismus bei der Diarrhöe "verloren sind". Sie helfen besser auch, das Wasser im Darmkanal zu absorbieren. Tatsächlich sind RPR so nützlich, dass sie Tausende Leben in den sich entwickelnden Ländern retten. Auf Wunsch können Sie solche Lösung selbst vorbereiten: die Glukose — 20 g, das Salz — 3,5 g, die Soda — 2,5 g und das chlorhaltige Kalium — 20 @E Mengen Sie ungefähr der Liter des gereinigten Wassers bei und trinken Sie.

Werden den Urin beachten. Je schelteje die Farbe des Urins, desto gibt es als mehreren Liquor Ihnen es ist notwendig.

Vermeiden Sie die Milchlebensmittel und die feste Nahrung wenigstens am Anfang der Krankheit. Sie sind für die Verdauung viel zu schwer. Eben Sie halten sich etwas weiter vom Alkohol — er wird bei Ihnen die Entwässerung herbeirufen. Wenn die Diarrhöe aufhört, beginnen Sie mit den leicht verdauten Lebensmitteln, solcher, wie die Banane, die salzigen Crackers oder die Abb.

Wenn Sie die Antibiotika verwendeten, so ist es nach ihnen empfehlenswert, die Darmmikroflora wieder herzustellen — die Behandlung molotschnokislymi und den Bifidobakterien durchzuführen. Zu diesem Ziel kann man auch die azidophile Milch trinken, den Kefir oder der Joghurt zu essen. In Japan heißt der Joghurt jjakult, in Korea — jjaogurt, in Indien — dachi, in Ägypten — leben und lebenrejd, in der Türkei — jeuran, und in Sardinien — dschioddu usw.

Die gefährlichen Symptome

Meistens geht die Diarrhöe ohne Behandlung, jedoch manchmal die Intervention des Arztes lebenswichtig. Sich hinter der ärztlichen Betreuung wenden es muss bei den Folgenden die Symptome:

• Der rote oder schwarze Stuhl kann ein Merkmal der Blutung oder parasitarnoj die Infektionen sein, während die Weiße oder obeszwetschennyj der Stuhl auf die Krankheit der Leber bezeichnen kann.
• Die hohe Temperatur kann ein Merkmal der ernsten Infektion sein.
• Die Bauchauftreibung, das Erbrechen und den Schmerz können auf die Gastroenteritis, die Kolitis, die Unwegsamkeit des Darmkanales oder die Wurmfortsatzentzündung bezeichnen.

Wenn bei Ihnen selbst wenn eines dieser Symptome existiert, versuchen Sie selbständig nicht, die Diarrhöe anzuhalten — wenden sich zum Arzt.