Einen der typischen Probleme, auf die die Schwangeren zusammenstoßen - die Schwierigkeit mit oporoschnenijem des Darmkanales (einfach, die Konstipationen sagend).
Die Gründe
- Während der Schwangerschaft, besonders wird in der zweiten Hälfte, der Darmkanal zunehmend matkoj zusammengepresst. Es bringt zum Verstoß des Abflusses des Blutes und dem Entstehen der venösen Stauung in den Behältern des kleinen Beckens. Daraufhin kann sich die Hämorrhoide — die Erweiterung der Rektumvenen auch als die Untersuchung — die Konstipationen entwickeln.
- Der Organismus des Menschen produziert die speziellen Substanzen, die die Kürzungen des Darmkanales fördern. Während der Schwangerschaft sinkt die Aufnahmefähigkeit der Muskulatur des Darmkanales zu derartig den Stimulatoren wesentlich. Die Natur "hat" sehr vernunftmäßig — doch der Darmkanal verfügt"und matka haben die allgemeine Innervation, deshalb jede übermäßige Aktivierung peristaltiki des Darmkanales kann sokratitelnuju die Tätigkeit matki fördern, die Drohung prerywanijaberemennosti herbeigerufen. Leider, diese positive Abwehrreaktion hat auch die unerwünschten Folgen — die Konstipationen bei den schwangeren Frauen.
- Zur Entwicklung der Konstipationen tragen die hormonalen Verschiebungen bei, die bei den Schwangeren entstehen. Insbesondere wird der Verdauungsprozess unter Einfluß des Hormons der Schwangerschaft — progesterona verzögert.
- Nicht das Geheimnis, dass die schwangeren Frauen den Stressen oft emotional labil, unterworfen sind, leiden an den unbegründeten Ängsten. Die moderne Medizin ist zum Schluss gekommen, dass die Konstipationen überhaupt und — insbesondere — die Konstipationen bei den Schwangeren von den Stressen und anderen psychologischen Faktoren nicht selten bedingt sind. Die Frauen nach der Geburt leiden an den Konstipationen — möglich seltener, weil sich ihr psychoemotionaler Zustand nach rodorasreschenija schnell und wesentlich verbessert.
- Eine bestimmte Rolle in der Entwicklung der Konstipationen spielen auch die allergischen Autoimmunprozesse.
Die Schwangerschaft und die Konstipationen. Wie die Konstipationen gezeigt werden?
Die Konstipation ist eine Abwesenheit oporoschnenija des Darmkanales im Laufe von drei Tagen und mehr. Bei den Schwangeren können die Konstipationen vom Gefühl der unvollständigen Befreiung, den Leibschmerzen (begleitet werden es ist in der linken Hälfte öfter). Bei der Hämorrhoide in der Fäkalie können proschilki des Blutes anwesend sein. Einige Frauen neben dem Schmerz im Bauch empfinden das Brennen im Mastdarm und das Jucken auf dem Gebiet der Analöffnung. Bei der Konstipation kann die Übelkeit, das Bittermittel im Mund, die Schwellung, das Magenknurren auch beunruhigen.
Die Behandlung
Mit den Konstipationen zurechtzukommen es hilft die Diät. In den Darmkanal soll möglichst viel der Zellstoff handeln. Sie wird nicht verdaut, und nur schwillt an, den Umfang kalowych der Massen vergrössernd und oporoschneniju des Darmkanales beitragend. Deshalb ist nötig es in die Ration die Möhre, die Gurken, die Tomaten, die Rübe, die Melonenkürbisse, den Kürbis, die Äpfel, sowie das Brot des groben Mahlens und das Dürrobst aufzunehmen. Nicht selten geben gut poslabljajuschtschi den Effekt kislomolotschnyje die Lebensmittel: der Kefir, die Sauermilch, sowie den Kwass, die saueren Kohlsuppen. Es sind die Pflanzenfette nützlich: beim Zerspalten bilden sie die Fettsäuren, die peristaltiku fördern.
Die gedörrten Pflaumen ist es besser, in Form vom Aufguss zu verwenden: 100 g der Früchte überfluten mit zwei Gläsern des kochenden Wassers, mengen ein wenig Zuckers bei, bedecken vom Deckel und geben für 10-12 Stunden ab. Es am Abend besser zu sein. Am nächsten Tag trinken nach des Halbglases des Aufgusses vor dem Essen, und die Pflaumen essen auf. Noch ein Mittel gegen die Konstipationen — auf nüchternen Magen das Glas des kalten Wassers auszutrinken. In sie kann man den Löffel des Honigs beimengen.
Es folgt sich für den festen Tee, dem schwarzen Kaffee, der Kakao, der Schokolade, dem Weißbrot, den Mehl- und Schleimsuppen, dem Grießbrei, der Heidelbeere nicht zu begeistern. Dieser Lebensmittel, wie auch das Essen trocken, verfügen über den festigenden Effekt.
Bei der geäusserten Bauchauftreibung wird zugelassen, die Aufgüsse aus den Farben der Kamille, der Blätter der Minze, der Samen des Kümmels, des Dills, sowie karbolen (die aktivierte Kohle zu übernehmen). Aber nur in den Anzahlen, empfohlen vom Arzt.
Auch muss man sich bemühen, lange, nicht zu stehen, die Schwere nicht zu heben, Gymnastik für die Verstärkung der Muskeln tasowogo des Grundes zu machen. Übrigens werden die Leibesübungen zur Verstärkung peristaltiki des Darmkanales beitragen.
Wie man die Konstipationen bei der Schwangerschaft nicht behandeln muss?
Die physiotherapeutischen Methoden der Behandlung (die Elektrophorese nowokaina, induktotermija, die Elektrostimulation, diadinamitscheskije die Ströme, die sinusförmigen modulierten Ströme), nicht selten verwendet sind bei den Konstipationen, den Schwangeren kontraindiziert: es ist die Gefahr der Stimulation sokratitelnoj der Tätigkeit matki, der Sensibilisierung des Organismus (d.h. der Erhöhung seiner Sensibilität zu verschiedenen Geschlechtes den Reizerregern), der ungünstigen Wirkung auf die Frucht groß.
Die Abführmittel unerwünscht wegen der möglichen Unterbrechung der Schwangerschaft zu übernehmen. Besonders bei den Konstipationen auf den frühen Fristen der Schwangerschaft, wenn es die Drohung des Auswurfes gibt. Es betrifft nicht nur solcher starkwirkenden Präparate, wie das Sulfat des Magnesiums, karlowarskaja das Salz, das Kastoröl, sondern auch schwächer — die Rinde kruschiny, des Rhabarbers, der Früchte schostera, der Blätter senny. Die Präparate kafeol, bessakodil rufen schwatkoobrasnuju den Schmerz im Bauch, den häufigen flüssigen Stuhl herbei. Deshalb ist es besser, die Abführmittel zu vermeiden, von der Nahrung, die mit dem Zellstoff reich ist beschränkt geworden.
