Die Gewichtszunahme vergrössert die Belastung auf den Rücken und die Beine, deshalb es können die Rückenschmerz und die Varikose entstehen. Anlässlich der Rückenschmerz muss man sich unbedingt zum Arzt wenden, der, wie sie empfehlen wird zu erleichtern und wird die spezielle Massage empfehlen. Wenn die Schwangere viel Zeit auf den Beinen durchführt, kann man die spezielle Bandage erwerben. Jedoch wird nicht empfohlen, die Bandage für lange Zeit – Maximum für der drei Stunde im Tag anzuziehen.
Was zu machen, wenn der Rücken weh tut?
Bei den Rückenschmerz muss man die spezielle Schwangerengymnastik machen (nach der Billigung des Arztes), ständig, die Haltung zu kontrollieren, die bequemen Schuhe auf dem niedrigen Absatz zu tragen. Es ist gut, sich mit der Seefahrt und zu begehen die regelmäßigen Fußspaziergänge zu beschäftigen.
