Die Normen des Traumes: vom Jahr bis zu zwei

Von 12 bis zu 18 Monaten

Der typische Traum in diesem Alter

Ihr Kind schon ganz groß. Aber ihm auch, wie auch früher, ist es viel Traum notwendig. Bis zu zwei Jahren soll das Kind 13-14 Stunden im Tag, von ihnen 11 Stunden in der Nacht schlafen. Übrig wird in den Tagesschlaf eingehen. In 12 Monate wird er zwei Tagesschlafe immer noch brauchen, aber zu 18 Monaten ist er zu einem (anderthalb oder zwei-stündig) dem Tagesschlaf schon fertig. Dieses Regime mochranitsja bis zu vier-fünf Jahren.

Der Übergang von zwei Tagesschlafen zu einem kann schwierig sein. Die Experten empfehlen die Tage mit zwei Tagesschlafen, mit den Tagen mit einer Tageserholung, je danach abzuwechseln, wieviel schlief der Kleine am Vortag in der Nacht. Wenn das Kind am Tag einmal schlief, ist es besser sein Abend, früher zu legen.

Wie die Fertigkeiten des gesunden Traumes aufzupfropfen?

In diesem Alter gibt es fast nichts neu, was Ihrem Kleinen geholfen hätte, gut Langschläfer zu werden. Folgen Sie den früher studierten Strategien.

Beachten Sie das ständige Ritual otchoschdenija zum Traum

Das richtige Ritual otchoschdenija zum Traum wird Ihrem Kind allmählich, sich helfen Ende Tag zu beruhigen und, sich zum Traum vorzubereiten.

Wenn das Kind in wypleske des Überflusses der Energie braucht, erlauben Sie ihm ein wenig, vor dem Übergang zu den ruhigeren Beschäftigungen (als das leise Spiel, des Bades oder des Märchens vor dem Einschlafen herumzulaufen). Folgen Sie einem und derselbe Schema jeden Abend — sogar wenn Sie weit vom Heim. Die Kinder mögen, wenn aller deutlich und klar. Die Möglichkeit, vorauszusagen, wenn dieses oder jenes Ereignis geschehen wird, hilft ihnen, die Situation zu kontrollieren.

Überzeugen sich, dass Ihr Kind ein ständiges Regime des Tages- und nächtlichen Traumes hat

Der Traum des Kindes wird mehr regelmäßig, wenn Sie sich bemühen werden das Regime ständig zu beachten. Wenn er am Tag schläft, isst, spielt, es geht jeder Tag zur einer und derselbe Zeit ins Bett, wird es aller Wahrscheinlichkeit danach leicht sein, am Abend einzuschlafen.

Ermöglichen Sie dem Kind, selbständig einzuschlafen

Vergessen Sie nicht, inwiefern es wichtig ist für Ihr Kind — zu verstehen, selbständig jeden Abend einzuschlafen. Der Traum soll von der Bewegungskrankheit, des Fütterns oder des Wiegenliedes nicht abhängen. Wenn solche Abhängigkeit existiert, das Kind, die Nacht aufgewacht, kann selbständig nicht einschlafen und wird Sie rufen. Was zu machen, wenn es es vorkommt — Ihnen zu entscheiden.

Welche Schwierigkeiten entstehen können?

In diesem Alter kann das Kind die Schwierigkeiten mit dem Einschlafen haben, sowie er kann in der Nacht oft aufwachen. Der Grund beider Probleme — die neuen Meilensteine in der Entwicklung des Kindes, besonders das Stehen und das Gehen. Ihr Kleine so ist neu über die Fähigkeiten froh, was von ihnen fortsetzen will, selbst wenn zu beschäftigen Sie, dass jetzt die Zeit des Traumes sagen sich.

Wenn das Kind widerstanden wird will nicht ins Bett gehen, berät die Mehrheit der Experteen, es im Zimmer auf etwas Minuten abzugeben, um zu prüfen, ob er sich selbst beruhigen wird. Wenn sich das Kind nicht beruhigt, können Sie "dem Kind gestatten aufgeschrien zu werden».

Sie müssen sich auch entscheiden, was, wenn zu machen das Kind in der Nacht aufwacht, sich selbständig nicht beruhigen kann und ruft Sie. Versuchen Sie zu kommen und, anzuschauen: wenn er kostet, sollen Sie ihm helfen, zu liegen. Aber wenn das Kind will, dass Sie bleiben und haben mit ihm gespielt, ergeben Sie sich nicht. Er soll verstehen, dass die nächtliche Zeit — für den Traum.

Von 18 bis zu 24 Monaten

Der typische Traum in diesem Alter

Jetzt soll Ihr Kleine ungefähr 10-12 Stunden in der Nacht das Plus die Zweieinstündige Nachmittagerholung schlafen. Einige Kinder können ohne zwei kürzere Tagesschlafe bis zu zwei Jahren nicht umgehen. Wenn Ihr Kind — einer von ihnen, damit nicht kämpfen Sie.

Wie die Fertigkeiten des gesunden Traumes aufzupfropfen?

Helfen Sie dem Kind, die schlechten Gewohnheiten zu brechen, die mit dem Traum verbunden sind

Ihr Kind soll selbständig verstehen einschlafen, ohne Bewegungskrankheit, des Fütterns von der Brust oder anderer "einschläfernder" Mittel. Wenn sein Einschlafen von jedem dieser Extrising-Faktoren abhängt, kann er in der Nacht selbst nicht einschlafen, wenn aufwachen wird, und wird Sie keine Reihe.

Es sagen die Experteen: "Stellen Sie vor, dass Sie einschlafen, auf dem Kissen liegend, dann wachen Sie in der Mitte der Nacht auf und Sie decken auf, dass es kein Kissen gibt. Aller Wahrscheinlichkeit nach, Sie werden von ihrer Abwesenheit beunruhigt sein und werden sie beginnen, zu suchen, dadurch oto des Traumes endgültig aufwachend. Genauso, wenn das Kind jeden Abend einschläft, der spezifischen CD zuhörend, wird er so wenn in der Nacht aufwachen wird die Musik nicht hören, er wird sich" die Frage stellen was vorkam? ". Das bestürzte Kind kann kaum leicht einschlafen. Um solche Situation zu verhindern, versuchen Sie, es ins Bett zu legen, wenn er schläfrig, aber, so, dass er einschlafen konnte immer noch nicht schläft.

Stellen Sie dem Kind die annehmbare Auswahl vor dem Einschlafen frei

In diesen Tagen beginnt Ihr Kleine, die Grenzen der vor kurzem offenen Unabhängigkeit zu prüfen, wünschend, die Kontrolle über der Welt um sich zu behaupten. Um die Opposition vor dem Einschlafen zu verringern, lassen Sie Ihrem Kind zu, Auswahl jedees Mal, wenn es im Laufe von seinem abendlichen Ritual möglich ist — welches Märchen er zu machen wollte hören, welchen Pyjama er anziehen wollte.

Immer bieten Sie nur zwei oder mehrere Alternativen an und überzeugen sich, dass Ihnen eine beliebige Auswahl passt. Zum Beispiel, fragen Sie nicht: «Du willst jetzt ins Bett gehen?» Natürlich, das Kind wird antworten "Gibt es", und es ist die unannehmbare Antwort. Stattdessen, versuchen Sie, zu fragen: «Du willst liegen, jetzt oder durch fünf Minuten zu schlafen?». Das Kind ist froh, dass er wählen kann, und Sie besiegen unabhängig davon, was für er die Auswahl machen wird.

Welche Schwierigkeiten entstehen können?

Zwei häufigsten Probleme mit dem Traum bei den Kindern aller Alter — die Schwierigkeit mit dem Einschlafen und das häufige nächtliche Erwachen.

Diese Altersgruppe hat die Besonderheit. Irgendwann zwischen 18 und 24 Monaten, viele Kinder beginnen, aus dem Bett hinaufzusteigen, sich (potentiell gefährdend kann das Fallen aus dem Bett ziemlich krankhaft sein). Leider, die Tatsache, dass Ihr Kleine aus dem Bett hinausgehen kann, meint nicht, dass er zum großen Bett fertig ist. Versuchen Sie, es von der Gefahr zu bewahren, die folgenden Räte benutzend.

• Setzen Sie die Matratze herab. Oder machen Sie die Wände des Bettes höher. Wenn es möglich ist, natürlich. Im übrigen, wenn das Kind älterer sein wird, es kann nicht ansprechen.
• Befreien Sie das Bett. Ihr Kind kann die Spielzeuge und die überflüssigen Kissen wie die Ständer, helfend ihm verwenden, hervorzutreten.
• Ermuntern Sie die Versuche des Kindes nicht, aus dem Bett hervorzutreten. Wenn das Kind aus dem Bett hervortritt, begeistern Sie sich nicht, schimpfen Sie lassen Sie ihm zu, in Ihr Bett zu liegen. Bleiben Sie sind ruhig und neutral, sagen Sie fest, dass es so, machen nicht muss und legen Sie das Kind zurück in sein Bett. Er wird diese Regel ziemlich schnell behalten.
• Verwenden Sie baldachin für das Bett. Diese Erzeugnisse nehmen sich zu den Geländerstangen des Bettes zusammen und gewährleisten die Sicherheit des Kleinen.
• Sie folgen auf das Kind. Sei an solcher Stelle, woher Sie das Kind im Bett sehen können, und er kann Sie nicht sehen. Wenn er versucht, hervorzutreten, sagen Sie sofort ihm seiner, nicht zu machen., Nachdem Sie mehrmals Bemerkung machen werden, wird er, wahrscheinlich, gehorsamer.
• Machen Sie die Umwelt sicher. Wenn Sie Ihrem Kind nicht hindern können, aus dem Bett hervorzutreten, können Sie wenigstens verifiziert werden, dass er in der Sicherheit bleibt. Die weichen Kissen auf dem Geschlecht um sein Bett und auf den nahegelegenen Kasten, tumbotschkach und andere Objekte, über die er sich stoßen könnte. Wenn er ganz nicht wünscht einzustellen aufzustehen und, aus dem Bett hervorzutreten, können Sie die Umzäunung des Bettes herabsetzen und, den Stuhl in der Nähe abgeben. Wenigstens werden dann Sie sich nicht aufregen, dass er fallen wird und wird sich gefährden.