Von 0 bis zu 3 Monaten
Der typische Traum in diesem Alter
In diesem Alter schläft der Neugeborene ziemlich viel — ungefähr von 17 bis 18 Stunden im Tag im Laufe von einigen ersten Wochen und 15 Stunden im Tag zu drei Monaten.
Die Kinder fast schlafen grösser, als drei-vier Stunden nacheinander, weder dem Tag, noch der Nacht niemals. So, und können Sie auch viel Stunden nacheinander nicht schlafen. In der Nacht müssen Sie aufstehen, dass und perepelenat Ihr Kind zu füttern; im Laufe vom Tag werden Sie mit ihm spielen. Während einige Kinder die ganze Nacht schon im Alter von 8 Wochen schlafen, erreichen viele Kleinen diese Kennziffer nicht, bis sich ihnen 5 oder 6 Monate erfüllen werden. Sie werden dem Kind schneller helfen, dieses Ergebnis zu erreichen, ihm die guten Fertigkeiten des Traumes von Anfang an aufpfropfend.
Wie die Fertigkeiten des gesunden Traumes aufzupfropfen?
Dass Sie in diesem Alter machen können, um Ihrem Kind zu helfen, die richtigen Fertigkeiten des Traumes zu erwerben:
Studieren Sie die Merkmale der Ermüdung des Kindes
Sechs-acht ersten Wochen kann Ihr Kind grösser, als zwei Stunden nacheinander nicht wachen. Wenn Sie es nicht zu Bett bringen werden ist dieser Zeit länger, wird er gut übermüdet sein kann nicht einschlafen. Beobachten Sie, bis bemerken werden, dass das Kind schläfrig wird. Er reibt die Augen, zieht sich am Ohr, bei ihm unter den Augen erscheinen die schwachen dunklen Kreise? Wenn Sie diese oder jede Merkmale der Schläfrigkeit beobachten, senden Sie es gerade ins Bett ab. Bald studieren Sie Sie so die täglichen Rhythmen Ihres Kindes und sein Verhalten, dass sich bei Ihnen das sechste Gefühl entwickeln wird und Sie werden instinktiv die Noblesse, wenn er zum Traum fertig ist.
Beginnen Sie, ihm den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu erklären
Einige Kleinkinder — die Eule (einige Andeutungen darauf haben Sie, möglich, schon während der Schwangerschaft bemerkt). Und während Sie w Sie, das Licht zu tilgen, das Kind kann sehr florid immer noch bleiben. In der ersten etwas Tage können Sie nichts damit machen. Aber kaum werden sich dem Kind ungefähr 2 Wochen erfüllen, Sie können beginnen, es auszubilden, die Nacht oto des Tages zu unterscheiden.
Wenn das Kind im Laufe vom Tag munter und florid ist, spielen Sie mit ihm, schalten Sie das Licht im Heim und in seinem Zimmer ein, bemühen Sie sich nicht, die gewöhnlichen Tagesgeräusche (die Klänge des Telefons, das Fernsehen oder die Geschirrspülmaschine zu verringern). Wenn er während des Fütterns einschläft, wecken Sie es. In der Nacht spielen Sie mit dem Kind nicht. Wenn Sie in sein Zimmer für das Füttern eingehen, dämpfen Sie das Licht und das Geräusch, sagen Sie mit ihm viel zu lange nicht. Wird nicht so viel Zeit gehen, und Ihr Kleine wird beginnen zu verstehen, dass die nächtliche Zeit — für den Traum.
Gestatten Sie ihm die Chance, selbständig einzuschlafen
Wenn sich dem Kind von 6 bis zu 8 Wochen erfüllt, beginnen Sie, ihm die Chance zu gestatten, selbständig einzuschlafen. Wie? Legen Sie es ins Bett, wenn er schläfrig, aber immer noch nicht schläft, es beraten die Experteen. Sie raten von der Bewegungskrankheit oder dem Füttern des Kindes vor dem Einschlafen ab. «Die Eltern denken, dass wenn sie beginnen werden, das Kind zu sehr früh anzugewöhnen, es wird den Effekt nicht geben, — sagen sie, — Aber es nicht so. Die Kleinkinder erwerben die Gewohnheiten, die mit dem Traum verbunden sind. Wenn Sie Ihr Kind vor dem Einschlafen jede Nacht im Laufe von acht ersten Wochen schwingen, warum soll er später etwas anderes erwarten?»
Welche Schwierigkeiten entstehen können?
Zum Moment, wenn Ihr Kind 2 oder 3 Monate erreicht, er kann in der Nacht öfter schon aufwachen, als es notwendig ist, sowie, die negativen Assoziationen entwickeln, die mit dem Traum verbunden sind.
Die Neugeborenen sollen in der Nacht für das Essen aufwachen, aber einige können sich zufällig wecken, bevor sie das Füttern wirklich brauchen. Um es zu vermeiden, versuchen Sie, Ihr Kind (gemütlich in Windeln zu wickeln kehren Sie es in die Decke) um bevor ins Bett für die Nacht zu legen.
Vermeiden Sie die unnützen Assoziationen, die mit dem Traum verbunden sind — Ihr Kind soll von der Bewegungskrankheit, des Fütterns nicht abhängen, um einzuschlafen. Legen Sie das Kind ins Bett, bevor er einschlafen wird und lassen Sie ihm zu, selbständig einzuschlafen.
Von 3 bis zu 6 Monaten
Der typische Traum in diesem Alter
Wir gratulieren! Jetzt alle Ihre nächtlichen Aufstiege jeder zwei oder mehrerer Stunden hinten (wir hoffen). Zu 3 oder 4 Monaten schläft die Mehrheit der Kleinkinder 15 Stunden im Tag, 10 von ihnen in der Nacht, und die übrige Zeit ist zwischen drei Tagesschlafen (geteilt ihre Zahl wird sich bis zu zwei verringern, wenn Ihr Kind 6 Monate erreichen wird).
Am Anfang dieser Periode können Sie Mal oder zwei für die Nacht für die Füttern immer noch aufstehen, aber zu 6 Monaten wird Ihr Kind fähig sein, die ganze Nacht zu schlafen. Aber es wird davon abhängen, ob Sie bei ihm die gesunden Fertigkeiten des Traumes großziehen werden.
Wie die Fertigkeiten des gesunden Traumes aufzupfropfen?
Stellen Sie das deutliche Regime nächtlich und des Tagesschlafes fest und halten Sie daran fest.
Bis Ihr Kind Neugeborener war, konnten Sie sich, wenn es im Laufe von der Nacht zu legen entscheiden, die Merkmale der Schläfrigkeit beobachtend (reibt die Augen, terebit das Ohr und so weiter). Jetzt, wenn er ein wenig älterer wurde, Sie sollen für ihn eine bestimmte Zeit für nächtlich und des Tagesschlafes feststellen.
Am Abend die gute Zeit für das Kind — zwischen 19.00 und 20.30. Später wird er auch ihm aller Wahrscheinlichkeit nach viel zu ermüdet sein es wird schwer sein, einzuschlafen. Ihr Kind kann ermüdend spät am Abend — hingegen nicht aussehen, er kann sehr energisch scheinen. Aber prüfen Sie nach, es ist das untrügliche Zeichen, dass es dem Kind höchste Zeit ist, zu schlafen.
Genauso können Sie die Zeit des Tagesschlafes feststellen — es auf eine und derselbe Zeit jeden Tag zu planen, oder, durch Befühlen zu gehen, das Kind zu Bett bringend, wenn Sie sehen, dass er ermüdet ist und soll sich erholen. Ein beliebiges Herangehen ist annehmbar, wenn das Kind genug schläft.
Beginnen Sie, das Ritual otchoschdenija zum Traum festzustellen
Wenn Sie noch seiner nicht machten, so ist es im Alter von 3-6 Monaten schon höchste Zeit. Das Ritual otchoschdenija das Kind zum Traum kann die folgenden Effekte aufnehmen: machen Sie ihm das Bad, spielen Sie mit ihm in die leisen Spiele, achten Sie ein-zwei Märchen für die Nacht, singen Sie wiegen-. Küssen Sie es und wünschen Sie «die Ruhige Nacht».
Unabhängig davon, dass das Ritual Ihrer Familie gerade aufnimmt, sollen Sie es in einer und derselbe Ordnung, zur einer und derselbe Zeit jeden Abend erfüllen. Den Kindern ist die Reihenfolge notwendig, und der Traum ist keine Exklusion.
Sie wecken Ihr Kind am Morgen
Wenn Ihr Kind mehr als 10 Stunden in der Nacht oft schläft, wäre es wünschenswert, an seinem Morgen zu wecken. Dadurch werden Sie ihm helfen, das Regime wieder herzustellen. Die Beachtung des Planes des nächtlichen Traumes kann Ihnen nicht kompliziert erscheinen, aber Sie erinnern sich, dass Ihr Kind nach dem Regime und im Laufe vom Tag schlafen soll. Ihm wird das Erwachen zur einer und derselbe Zeit jeden Morgen helfen.
Welche Schwierigkeiten entstehen können?
Zwei Probleme — das nächtliche Erwachen und die Entwicklung der negativen Assoziationen, die mit dem Traum verbunden sind (wenn gewöhnt sich Ihr Kind, von der Bewegungskrankheit oder dem Füttern abzuhängen, wie die obligatorischen Bedingungen für das Einschlafen), sowohl neugeboren, als auch der mehr älteren Kinder betreffen. Aber ungefähr kann zu 3-6 Monaten noch ein Problem — die Schwierigkeit mit dem Einschlafen entstehen.
Wenn es Ihrem Kind schwierig ist, am Abend einzuschlafen, überzeugen sich zuerst, dass er zu sehr spät nicht ins Bett geht (haben wir da erwähnt, schläft das übermüdete Kind mit Mühe ein). Wenn unwichtig ist es, so haben sich bei ihm, möglich, eine oder mehrere Assoziationen entwickelt, die mit dem Traum verbunden sind. Jetzt die Zeit von ihnen zu entgehen. Das Kind soll lernen, selbst einzuschlafen, und nicht beruhigt, dank Ihren Händen, der Brust, oder dem Plazebo.
Die kakauju Taktik der Befreiung von den Assoziationen zu wählen - Ihnen zu entscheiden. Die am meisten einfache Variante - bis das Kind zu erwarten «wird aufgeschrien werden und wird» einschlafen, kommt nicht allem heran.
