Was ist Vitaminmangelkrankheit?
Die Vitaminmangelkrankheit ist eine volle Abwesenheit irgendwelchen Vitamins im Organismus. Bis zu solchem kann man ankommen, (nicht ein Jahr) im entfernten Norden nur wohnend sich und mit irgendwelchem jagelem ernährend. Zum Glück sind wir nur dem Zustand unterworfen, der "die Hypovitaminose" — der Senkung des Inhalts der Vitamine heißt.
Es sind die Vitamine warum nötig?
Die Vitamine sind das kleine Schräubchen, ohne die alle sorgfältig vorbereiteten Eichhörner, die Fette und die Kohlenhydrate verschwinden. Die Vitamine und nur sie zwingen die Nährstoffe, den Nutzen zu bringen. Der Organismus des Menschen kann die Vitamine selbst nicht produzieren und, sie bekommen es kann nur von außen.
Wie zu bestimmen, welche Vitamine Ihrem Organismus fehlen?
Es existiert der einfache Test, mit dessen Hilfe man leicht aufklären kann, welcher Vitamine Ihnen fehlt.
- Renken Sie die Hände von den Handflächen nach oben und biegen Sie zwei letzten Gelenke vier Finger gleichzeitig auf beiden Händen, bis die Spitzen der Finger die Handfläche betreffen werden (das Gelenk zwischen den Fingern und der Handfläche biegen Sie nicht). Sie können diese Öbung nicht erfüllen? Es ist das Defizit des Vitamins B6 wahrscheinlich.
- Wenn Sie die unangenehme Halitosis oft beunruhigt, kann es vom Mangel des Vitamins B3 zeugen.
- Sogar erscheinen bei den schwachen Beschädigungen bei Ihnen und lange gehen die blauen Flecke nicht? Aller Wahrscheinlichkeit nach, Sie bekommen wenig Vitamin C.
- Einer der möglichen Gründe der langdauernden Konstipationen — der Vitaminmangel der Gruppe B.
- Darin, dass Sie am Schwindel und dem Geräusch in den Ohren leiden, kann der Mangel der Vitamine B3 und E, sowie des Mangans und des Kaliums schuldig sein.
- Die Röte der Augen, die Unfähigkeit ist es schnell, sich in der Dunkelheit anzupassen, die Gersten sind mit dem Mangel der Vitamine A und B2 manchmal verbunden.
- Die Kopfschuppen erscheinen, falls im Defizit der Extrising-Faktor, B6, das Fluor und das Selen.
- Das trübe und brüchige Haar — das Merkmal des Mangels des Laktoflavins, das Fluor und des Jods.
- Der Haarausfall ist mit dem Mangel der Vitamine B9, C, H, inosita manchmal verbunden.
- Ein Grund der Schlaflosigkeit kann der Vitaminmangel der Gruppe B, des Kaliums und des Kalziums sein.
- Die häufigen Blutungen aus der Nase kommen vor sind vom Mangel der Vitamine C, K und В3 herbeigerufen.
- Die ugrewaja Blüte und die roten Flecke auf dem Hals — die Merkmale des Vitaminmangels Und und B.
Die richtige Auslese der Diät und der Vitamine ist fähig, die kolossale Hilfe der Behandlung zu leisten. Wobei sich die Qualität des Vitaminkomplexes nicht in der direkten Abhängigkeit von seinem Preis immer befindet.
