Das Fasten nach dem Feld Breggu
Hungern es muss wöchentlich im Laufe von den Tagen. Nach dem allmählichen Gewöhnen einmal pro drei Monate wird 7-10-суточное das Fasten durchgeführt. Trinken es muss distillirowannuju oder das abgekochte Wasser — kaum will man essen, nicht weniger 2-3 der Liter pro Tag. Außer dem Wasser sind nur das Drittel des Kaffeelöffels des Honigs oder der Kaffeelöffel des Zitronensaftes für die beste Auflösung des Schleimes und der giftigen Substanzen erlaubt.
"Das trockene" Fasten
Wird ganz ohne Wasser durchgeführt. Wenn für das gewöhnliche Fasten nicht wenig Wissen und der Fähigkeiten gefordert wird, so ist es für trocken sie noch grösser notwendig. Wir würden nicht empfehlen, nach diesem System mehr zwei Tage zu hungern. Beim Ausgang aus solchem Fasten trinken mehr Wässer zuerst, erst dann wird es erlaubt, zu beginnen, essen.
Das Kaskadenfasten
Auch wird ohne Wasser durchgeführt und schließt etwas Stadien ein. Auf erster Sie alle die Zeit ernähren Sie sich durch die Tage. Das heißt, wenn hungern Sie so der Monat, Sie bekommen 15 hungrige Tage. Auf zweiter — hungern Sie zwei Tage durch zwei. Auf dritter — drei. Auf vierten und fünfte entsprechend vier oder mehrere Tage essen Sie Sie trinken, die Folgenden vier oder mehrere — trinken Sie und Sie essen. Im Endeffekt, auf einem beliebigen Stadium bei Ihnen werden 15 hungrige Tage erhalten. Man darf nicht irgendwelches Stadium beginnen, die Vorhergehende nicht angeeignet. Während der hungrigen Tage ist es nicht, sich zu waschen, nicht zu waschen, - ein Wort nicht, sich Zähne zu putzen, keiner Kontakte mit dem Wasser nicht.
Das Fasten nach JU.S. Nikolaew
Osnowanisteme Bregga, aber mit einigen Nuancen. Erstens nicht unbedingt während des Fastens möglichst viel liegen, es ist im Gegenteil mehr schneller besser, sich zu bewegen. Zweitens es damit die Intoxikationen des Organismus nicht geschehen ist, man muss die Klistiere und das Abführmittel verwenden. Jedes Fasten ist es empfehlenswert, mit der Aufnahme der guten Dosis des Abführmittels zu beginnen, es ist sernokisloj als die Magnesia oder anders gesagt englisch (bitter) des Salzes am besten. Sie ist ungiftig. Die normale Dosis: anderthalb-zwei Suppenlöffel des Salzes auf den Krug des warmen Wassers.
Das Fasten nach G.A.Wojtowitsch
Der Mensch kann ohne Essen nicht mehr 40-50 der Tage physiologisch umgehen. In der ersten Etappe hungern die Hälfte dieser Frist — 20 Tage. Dann folgt eine Wiederaufbauernährung, die in anderthalb Male dauert ist — 30 Tage länger. Weiter ist wieder das Fasten, aber — 20-25 als die Tage schon kaum länger. Später die Pause 1,5-2 des Monats. Das dritte Stadium des Fastens — 10-20 der Tage. Auf diesem Stadium wird der Organismus endgültig gereinigt. Die Methode ist davon gut, was den fetten Menschen nicht ermöglicht das Gewicht zusammenzunehmen. Das Gewicht sinkt progressiv. Daraufhin wird das Gewicht nicht nur normal, sondern auch wird auf 2-3 kg niedriger als Norm gestürzt.
