Außer dem vollen Fasten, wenn, außer dem Wasser, der Organismus nichts bekommt, existiert die unvollständige Hungerkur mit dem Übergang auf die flüssige Nahrung und dem herabgesetzten Kaloriengehalt der Tagesverpflegung (sokowoje, tee-, serum-, milch- u.a.).
Das Programm sokowogo die Fasten
Für 2-3 Tage bis zum Anfang sokowogo der Hungerkur in der Ration nur das feuchten Gemüse und die Früchte. Kurz vor der Hungerkur muss man am Tag das Rizinusöl, und dem Abend austrinken, das Klistier zu machen. Am nächsten Tag (und in jeden nachfolgend) soll solches Programm sein:
- Bis zum Frühstück — die Schale des warmen Tees aus verschiedenen Gräsern (der Heckenrose, der Minze, der Kamille);
- 10.00 — das Glas swescheprigotowlennogo des Fruchtsaftes — aus den Apfelsinen, den Äpfeln, der Weintraube, der Birnen u.a.; die Säfte werden Wasser halb verdünnt, bemühen Sie sich jedoch, die Getränke flaschen-, konserviert nicht zu trinken;
- 13.00 — das Glas swescheprigotowlennogo des Saftes aus der Möhre, dem Sellerie, der Tomaten und anderen Gemüses oder die Mischung einiger Gemüsesäfte;
- 16.00 — die Schale des Grastees;
- 19.00 — die Schale frisch, ist es prigotowlennoju des Gemüse- oder Fruchtsaftes gerade erst, der in zwei Hälften zu Wasser getrennt ist:
- Vor dem Einschlafen — otschistitelnaja das Klistier mit zwetkami die Kamillen.
Es wird beim Durst erlaubt, das Wasser zu trinken. Die Gesamtmenge der Säfte für die Tage der 0,75-1 Liter. Die Säfte kann man nur mit dem reinen Wasser mischen.
Wie auch beim vollen Fasten ist der Ausgang aus sokowogo die Fasten sehr wichtig. Die Dauer des Ausgangs soll der Anzahl der Tage des Fastens in den Tagen immer gleich sein. Für den Ausgang aus sokowogo des Fastens muss man an solcher Diät, wie auch beim Ausgang aus dem vollen Fasten — die Gemüsesude, die Milch-Pflanzennahrung in den kleinen Anzahlen, die Exklusion der Fleischlebensmittel, der Eier, das Korn-bohnen- festhalten.
