«Sowohl der Gewichtsverlust, als auch die Säuberung, und zu alledem kann die Ausheilung Leibs und Seele das alles Ihnen gerade das Fasten, die altertümlichste Methode der Selbstwiederherstellung des Organismus geben, geschenkt uns selbst von der Natur …» ist ein Zitat aus dem Strom der Gesundheitsliteratur.
Jedoch bemerken, wer das Fasten auf sich schon erprobt hat, bei weitem die eindeutigen Ergebnisse von der Anwendung dieses wundertätigen Mittels. Nach dem glaubwürdigen Gewichtsverlust kehrt das Gewicht nicht nur zu den Ausgangsgrößen sehr schnell zurück, aber fast nimmt immer zu.
Das traurigste Syndrom erwartet hungernd auf dem Stadium sogenannt ketoazidosa, wenn bei der allgemeinen sine-grünen Gesichtsfarbe aus dem Mund der abscheuliche Azetongeruch stammt, der Kopf wird vom Schmerz gespaltet, der Urin erinnert das Spülwasser und sind übrig maloprijatnyje die Symptome vorhanden, die in den Büchern nach dem Fasten nicht anders wie das Zeugnis des anfangenden Prozesses der Säuberung betrachtet werden. «Dieser Schmutz, — wiederholen die Autoren der Bücher nach der Hungerkur beharrlich, — und es geben die das Schlacken und die Toxine, die in Ihrem Organismus angesammelt wurden, in den Knochen und den Fetten, und nur darauf und warten, wenn Sie die komplexe Säuberung mit Hilfe des Fastens und der übrigen Methoden der Ausheilung des Organismus beginnen werden». Von anderen Wörtern, unser versuchen, davon zu überzeugen, dass sich diese mythischen unendlichen Toxine in den Seitengassen unser saschlakowannogo des Organismus BIS ZUM ANFANG otschistitelnogo die Fasten irgendwo verbargen.
Was mit dem Organismus geschieht?
Wir betrachten, was in unserem leidgepruften Organismus beim langdauernden vollen Fasten geschieht, wenn in den Organismus keiner Nahrung handelt: weder der Eiweißstoffe, noch der Fette der Kohlenhydrate, und nur das Wasser in den unbeschränkten Anzahlen. Manchmal handelt und das Wasser nicht, wenn es sich um das sogenannte trockene Fasten handelt. Es bedeutet, dass der Organismus auf irgendwelches, die zum Glück begrenzte Zeit zu gewährleisten die medialen Bedürfnisse nach den Energielieferanten auf Kosten von den eigenen medialen Reserven soll. Einfach, weil sie grösser zu nehmen man hat keinen Platz.
Es sind drei Haupt- Substrate für die Aufrechterhaltung laufend metabolitscheskich der Prozesse in unserem Organismus in den normalen Bedingungen für heute bekannt. Es ist der Zucker in Form von der Glukose, die Fette in Form von den Fettsäuren und der sogenannten Ketonkörper.
Einige Organe sind fähig, dieser drei Kraftstoffarten für die Versorgung des Lebensvorganges zu verwenden. Jedoch können zum Beispiel, die Nervenzellen nur auf der Glukose arbeiten, und bei ihrem Mangel kommen um und wie bekannt werden nicht wieder hergestellt. Gerade deshalb wird einiger ständiger Stand des Zuckers im Blut in allen möglichen Weisen immer unterstützt. Und in erster Linie, unser Organismus lässt die Senkung des Standes der Glukose im Blut, jenen Zustandes nicht zu, die des Arztes als die Hypoglykämie (wörtlich nennen: der niedrige Inhalt der Glukose im Blut), da, sich die ärztliche Zunge ausprägend, es kann mit dem Leben unvereinbar sein.
In absentia welchen auch immer Essens, der Stand des Zuckers im Blut sinkt merklich. Den Stand des Zuckers heftig verringern es kann, zum Beispiel, und der intramuskulären Injektion des Insulins. Bei der Überdosierung des Insulins wird der Stand des Zuckers im Blut so herabgesetzt, dass der Patientin ins hypoglykämische Koma (den Vortodeszustand) gerät, und die Nervenzellen, die Haupternährung (die Glukose des Blutes) verlierend, kommen um. Entsprechend, unser Organismus ist veranstaltet so, dass gerade die Faktoren, die den Stand des Zuckers des Blutes erhöhen vorwogen.
Die am meisten erste und einfachste Weise der Erhöhung des Standes des Zuckers ist im Blut die unmittelbare Befriedigung aller des wachsenden Appetites, der eigentlich und sofort als Antwort auf die Senkung des Standes der Glukose des Blutes entsteht. Wenn Ihnen zu essen es gelang nicht, so die Aufrechterhaltung der Konzentration des Zuckers des Blutes auf dem verhältnismäßig ständigen Stand möglich auf Kosten vom Zerspalten des Glykogenes (der Glykogenolyse). Wenigstens, bis die Vorräte des Glykogenes in der Leber und den Muskeln versiegen werden, was ungefähr durch die Tage geschieht.
Die Perioden der erzwungenen oder freiwilligen Pausen ist es im Essen für die Zeit mehr langdauernd, als die Tage, eigentlich üblich, als das Fasten für die Gesundheit eben zu nennen. In der vorliegenden Situation beginnt der Organismus, die Glukose aus neuglewodnych der Komponenten zu erzeugen, den Prozess unter dem Namen die Glukoneogenese, oder neu (- neo-) die Bildung (- die Genese) die Glukosen (gljuko - startend). Es ist dritter, und der Letzte, die Weise der Erhöhung des Standes der Glukose im Blut eben. Dieser Prozess wird gestartet und wird von den Hormonen der Rinde der Nebennieren von den Glukokortikoiden (gljuko — die Glukose, kortiko — die Rinde der Nebennieren) kontrolliert.
Laut den modernen wissenschaftlichen Vorstellungen, im Organismus des Menschen wird verwendet, wie mindestens, drei Speziese des Rohstoffs für die Glukoneogenese.
- Die Lebensmittel der unvollständigen Verbrennung der Glukose (zum Beispiel, laktat oder anders gesagt wohlbekannt den Sportlern das Milchacidum), aus denen man die Glukose wieder bekommen kann. Jedoch muss es im Falle des langwierigen Fastens, auf diesen Rohstoff kaum rechnen.
- Die Glukose kann man aus dem Glyzerin bekommen, das die Fette bildet. Jedoch bildet das Glyzerin nur den kleinen Bereich, was beim Zerspalten der Fette erhalten wird. Hauptsächlich ergeben sich infolge des Zerspaltens der Fette verschiedene Fettsäuren, ihre die keiner Glukose (wenigstens beim Menschen) nicht zu bekommen.
- Und endlich dienen zum Rohstoff für die Produktion der Glukose die Eichhörner. Genauer, den Satz aus 10 sogenannt glikogennych der Aminosäuren (aus denen es möglich ist, die Glukose zu bekommen). Eigentlich, gerade die Glukoneogenese aus den Aminosäuren unterstützen den Stand der Glukose während des Fastens, dass drohend von der Reihe der äußerst unerwünschten Folgen, über die nach der Unwissenheit oder die Propagandisten des Wunderfastens bewusst verschweigen.
So woher dieser obenangeführt "übernehmen die Schlacken und die Toxine»? Aller es handelt sich darum, dass existieren sie nicht BIS ZU, und erscheinen unmittelbar WÄHREND des Fastens, wie das Nebenprodukt wesensfremd dem Organismus der Prozesse des Erhaltens der Glukose massenhaft aus den Texturen des Organismus. Und keine Beziehung zur Verschmutzung des Organismus haben.
Aus diesem Fehler geschieht die Vorstellung, als ob im Laufe des langdauernden Fastens geschieht die Reinigung der Käfige von den Schlacken. Diese Täuschung. Der menschliche Organismus sammelt in den Käfigen die Lebensmittel des Austausches niemals an, d.h. die Schlacken, sie gehen ins Blut sofort über und werden von den Käfigen der Leber oder der Nieren ausgenommen. Dabei wird die merkwürdige Beständigkeit der medialen Umgebung des Organismus unterstützt, die für diesen Prozess verantwortlichen Systeme haben den großen Sicherheitsgrad. Daraufhin bringen sogar die wesentlichen Abweichungen in einer Ernährung zu den bemerkenswerten Veränderungen in der chemischen Verbindung des Käfigs nicht. Deshalb reinigt das Fasten den Organismus von den Schlacken aus jenem einfachem Grund nicht, dass sie nicht existiert.
Auf den modernen Vorstellungen, das Fasten schneller obschtscheosdorowitelnyj die Methode, gerichtet auf die Mobilisierung der Wehrkräfte des Organismus infolge des allgemeinen Stresses für den Organismus, der beim langdauernden Fasten beobachtet wird. Jedoch kann nicht jeder Organismus diesen Stress ertragen.
Selbst wenn Sie meinen, dass das Fasten Ihnen mehr Nutzens bringen wird, als Sie sich des Schadens, immerhin nicht beeilen. Fürs erste konsultieren Sie sich beim Arzt, der sich mit der Behandlung Ihrer langdauernden Erkrankungen beschäftigt (wenn gibt es diese). Wenn Sie tatsächlich gesund sind, so besuchen Sie den Diätassistenten, und besser einiger (kann man doch den eigenen Begriff anlässlich des Fastens in diesem Fall machen).
