Das eintägige Fasten
Zum Heil- und prophylaktischen Ziel kann man das eintägige Fasten — einmal in der Woche verwenden.
Vor dem Anfang der Hungerkur ist es empfehlenswert, 30 ml des Aufgusses der Abführmittel der Gräser auszutrinken. Am Morgen, am Anfang des Fastens, wird otschistitelnaja das Klistier gestellt, und im Laufe vom Tag kann man nur das verteidigte und abgekochte Wasser trinken, man kann auf das Glas des Wassers die 1/3 Kaffeelöffel des Honigs und 1 Kaffeelöffel des Zitronensaftes ausnahmsweise beimengen. Die Aufnahme der Medikamente (wenn, natürlich, gibt es dringend zu ihrer Aufnahme der Aussagen) muss man einstellen, wie auch das Rauchen.
Die Nahrung nach dem eintägigen Fasten soll aus dem Salat, der aus dem frischen Gemüse vorbereitet ist — hauptsächlich aus tertoj der Möhre und des Kohls, gewürzt vom Zitronen- oder Apfelsinensaft bestehen; nach dem Salat kann man das gekochte Gemüse — die geschmorten Tomaten mit der Ergänzung des Krauts, des Blattkohls, des Kürbisses aufessen. Die zweite Aufnahme der Nahrung kann komplex mit der Einlagerung des Fleisches oder anderer Lebensmittel der tierischen Herkunft sein.
Das Fasten ist eine Absage auf die Nahrung auf eine bestimmte Zeit.
In der Regel, bei der richtigen Anfangsanlage und der Vorbereitung auf die Periode des Fastens der Komplikationen und der nebensächlichen Effekte entsteht nicht.
Nach Art vom Feld Bregga über das Fasten jetzt anders wie über das Wunder und zu sagen es ist nicht üblich.
Das Fasten für gesund und das Fasten für nicht allzu gesund — zwei große Unterschiede.
Es zeigt sich, man kann teilweise hungern. Es wird leichter, natürlich verlegt.
Die Anhänger jeder Art des Fastens behaupten, dass ihr System nicht für irgendwelchen dort des banalen Gewichtsverlustes, und für die Ausheilung und die Säuberung des Gesamtorganismus vorbestimmt ist.
Sophia Loren mag so es ist lecker, zu essen, dass sogar ihre Reduktionskost (zulassend, bis zu 5 Kilogrammen zu stürzen) nicht wenig Lebensmittel, angenehm dem Magen des Vielfraßes enthält.
Wohl, das populärste System des Fastens.
