Das Fasten - nicht das Allheilmittel
Das, was das Fasten wie das Allheilmittel von allen langdauernden Krankheiten öfter vorstellen, entspricht der Wirklichkeit nicht. Die Methodiken der Hungerkur werden zum Beispiel bei der Behandlung der Verfettung, aber nur in den Kliniken unter der ständigen Beobachtung der Ärzte unter Ausnutzung der labormässig-Instrumentalmethoden der Kontrolle über den Zustand des Patienten und beim Fehlen der Gegenanzeigen verwendet.
Als es ist das Fasten gefährlich?
Sogar ist beim tadellosen Befinden das Fasten ein Stress für den Organismus. Während des Fastens für die Bedarfsdeckung in der Energie werden die Reserven — die fettigen Vorräte (was im Prinzip gut ist) und die eigene Muskeltextur, die als Quelle des Eiweißstoffes, der für den Bau und die Erneuerung der Texturen verwendet wird verwendet wird, der Synthese der Hormone verwendet, der Verdauungsfermente und anderer notwendig für das normale Funktionieren des Organismus ist es der Aktionsstoffe biologisch.
So hungernd, verlieren wir nicht so das Fett, wieviel die Muskeltextur (neben 100 Grammen im Tag). Daraufhin sinkt der Hauptaustausch heftig und, zum gewöhnlichen Regime einer Ernährung zurückgekehrt, werden wir mehr Kilogramme zusammennehmen, als verloren haben. Außer den überflüssigen Kilogrammen gibt es die reale Chance, nach der Vitaminmangelkrankheit, der Senkung der Immunität und des allgemeinen Tonus des Organismus zu streben, dass zur Verschärfung der vorhandenen langdauernden Erkrankungen oder der Entwicklung früher Ihnen unbekannt in der Regel bringt.
Warum muss man vor dem Fasten nachgeprüft werden?
Vor dem Anfang des Fastens braucht man sich, beim Nierenfacharzt auch zu konsultieren und, die ernste Überprüfung der Nieren zu gehen. Wie die langdauernde Pyelonephritis (leidet von ihm übrigens, daneben 80 % der Frauen), als auch polikistos der Nieren, keine fatale Erkrankungen sind und können sich bei der sachkundigen Behandlung und der Beachtung der ärztlichen Empfehlungen auf die Dauer in der standhaften Remission und nichts über sich befinden, nicht zu erinnern. Jedoch kann das Fasten, das von der erhöhten Bildung der Lebensmittel des Zerfalles der Eiweißstoffe und die Fette begleitet wird, die Verschärfung der Nierenerkrankungen herbeirufen.
Das Fasten bei den Problemen mit SCHKT
Noch eine verbreitete Variante: die Probleme der Erkrankung des Gastrointestinaltraktes und der Wunsch das Gewicht zu stürzen. Man darf nicht das vergessen, dass die heftige Kürzung der Aufnahme der Nahrung auf dem Befinden und der Qualität des Lebens sogar der kerngesunden Menschen negativ widergespiegelt wird, und es ist endlich, ist von der Verschärfung der Ulkuskrankheit drohend. Also ist es besser, mit anderem Weg zu gehen, und ist mit den Wegen genauer. Der möglichen Varianten etwas:
- Das Regime und die Ernährungsqualität nicht zu tauschen, und es ist einfach, die physische Aktivität und die Kosten der Kalorien zu vergrössern;
- Die Anzahl nicht zu verringern, aber die Qualität der konsumierten Nahrung zu ändern, — den Inhalt in der Ration der Fette und legkouswaiwajemych der Kohlenhydrate zu verringern;
- Und, dass am logischsten ist: 1 und 2 gleichzeitig zu machen, um so mehr, als das Regime einer Ernährung im Laufe der Senkung des Gewichts und der Ulkuskrankheit ähnlich sind: ist oft und ein wenig.
So muss man verstehen, dass das Fasten nicht allem vorgeführt ist und, es durchzuführen ist, ohne Beratungsstelle und die Beobachtung des behandelnden Arztes selbständig, es ist unzulässig.
