Was ist Konvulsion?
Die Konvulsion ist eine heftige Kürzung des Muskels, den der Mensch nicht schwächen kann. Sie kann langdauernd oder kurz sein, aber immer wird vom Schmerz begleitet. Sie ruft die große Menge der Lebensmittel des Zerfalles herbei, die bei der starken Kürzung des Muskels abgeschieden werden.
Welche Gründe der Beinkrämpfe in der Nacht bei warikose?
Sie kann etwas sein. Eine Grundursache der Konvulsionen bei warikose ist die Blutstauung in Venen, unvermeidlich bei dieser Erkrankung. Das Blut sastaiwajetsja, den Blutdruck in Venen wird erhöht, und das Wasser erscheint in die umgebenden Texturen. Aber zusammen mit ihr gehen auch die Mikroelemente, die für die normale Kürzung der Muskeln – das Kalium nötig sind, das Kalzium und das Natrium hinaus. Infolge des Muskels beginnen, spontan verringert zu werden, und es und ist die Konvulsionen. Ihm in den häuslichen Bedingungen zu entgehen es ist unmöglich: warikos kann nur der Arzt heilen. Gerade deshalb, wenn Sie die Beinkrämpfe zur nächtlichen Zeit beunruhigen, wir empfehlen, sich hinter der Beratungsstelle zu flebologu zu wenden.
Zweitens ist bei warikose die Blutung in Venen erschwert, und in die nächtlichen Stunden wird er besonders langsam. Die Muskeln können beginnen, von den Impulsen verringert zu werden, um das Blut nach den Behältern "durchzuschieben".
Und drittens, ist und noch ein, den kaum komplizierteren Mechanismus. Die Sache nicht nur darin, dass der Muskel, sondern auch darin verringert wird, dass sie nicht geschwächt wird. Die Schwächung der Muskeln ist energosatratnym Prozess auch, deshalb für ihn sind notwendig antworten die Moleküle ATF – der universelle "Brennstoff" der lebenden Zelle. Wenn das Blut in Venen sastaiwajetsja, die Leistung ATF sinkt, und gibt der Mechanismus, der den Muskel "schwächt", die Störung.
Welche Gründe der Beinkrämpfe bei der Schwangerschaft?
Die Erwartung des Kleinen – ist unbedingt, glücklich, aber gleichzeitig und die komplizierte Zeit. Gerade entwickelt sich in dieser Periode infolge der Gewichtszunahme, der hormonalen Umstellung, der Senkung der Aktivität bei vielen zukünftigen Müttern warikos. Dass auch einer der Gründe der nächtlichen Konvulsionen wird.
Werden beachten: die Konvulsionen, die Wassergeschwülste der Beine während der Schwangerschaft – das beunruhigte Symptom. Er kann vom Mangel der Mikroelemente zeugen, kann eine Untersuchung der großen Verluste des Liquores sein (zum Beispiel, während der Toxikose), entstehen die Konvulsionen, wenn wachsend matka untere hohle Vene usw. die Zukünftige Mutter soll sich zum Arzt unbedingt zusammenpresst wenden, der die Gründe der Konvulsionen genau bestimmen wird.
Wie den nächtlichen Beinkrämpfen zu entgehen?
Wenn Sie in der Nacht von der schlagartigen Konvulsion aufgewacht sind, so ist der erste Wunsch das kranke Bein zu zerreiben. Leider, es hilft nicht immer, den Schmerz zu beruhigen.
Liegend man kann das Folgende machen: schlürfen Sie auf sich den Fuss des kranken Beines, gleichzeitig zusammenpressend und die Handflächen den Gastroknemius aufmachend (führt doch gerade sie gewöhnlich zurück). Es wird schnell helfen, die Attacke abzunehmen. Danach arbeiten Sie von den Füssen beider Beine, machen Sie die kreisförmigen Bewegungen oder abwechselnd spannen Sie sie auf sich. Es aktiviert den Blutkreislauf, und der Schmerz wird weggehen.
Einige beraten bei der sehr intensiven Konvulsion, zu versuchen, sie abzunehmen, das Bein von der Stecknadel oder der Nadel gestochen. Wir bezweifeln, dass sie Ihnen während des nächtlichen Traumes zur Hand sein wird. Und mehrmals ist es uschtschipnut sich für den Unterschenkel möglich, obwohl es schwierig, wenn die Konvulsion sehr stark sein kann.
Auch, wenn das Bein zurückgeführt hat, Sie können auf das nackte kühle Geschlecht (aber nicht auf den Teppich, den Effekt nicht solcher) aufstehen und wird zu versuchen, zu gehen. Und wenn der Muskel geschwächt werden wird, aller ebenso auf dem Geschlecht, pereminajtes von der Socke auf die Ferse im Laufe von der Minute stehend. Diese unkomplizierte Öbung wird helfen, den Blutkreislauf zu verbessern.
Man wollte auf die nächtlichen Schmerzen nicht zusammenstoßen. Ob es irgendwelche Prophylaxe im Falle der Beinkrämpfe bei der Varikose gibt?
Der Prophylaxe der Konvulsionen bei warikose hilft:
- Die richtige Auswahl der Schuhe – wäre es wünschenswert, dass sie auf dem niedrigen Absatz ist und dicht hielt das Hämmerchen.
- Die Abwesenheit der übermäßigen körperlichen Belastung.
- Die Korrektur der Ration einer Ernährung. Werden ins tägliche Menü die Lebensmittel, die mit dem Kalium reich sind, dem Kalzium und dem Magnesium aufnehmen. Essen Sie grösser Milchlebensmittel, bohnen-, der Grützen, bevorzugen Sie nicht die Schokolade, und den Datteln, den gedörrten Pflaumen und den trockenen Aprikosen. Vergessen Sie nicht, dass das Rauchen, sowie den Verbrauch der großen Menge des Kaffees und des festen Tees die Konvulsionen provozieren kann.
Die Redaktion dankt den Mittelpunkt flebologii für die Hilfe in der Vorbereitung des Materials.
