Bis zur Reise
Erneuern Sie das Rezept auf die Medikamente
Das Rezept auf die Medikamente kann russisch ausgeschrieben sein, aber soll nach allen Regeln, mit dem Hinweis der funktionierenden Substanz auf dem Latein aufgemacht sein.
Machen Sie die Versicherung auf
Man braucht, die Erledigung der medizinischen Versicherung nicht zu vernachlässigen. In die Reise durch Russland muss man in die Fahrt die Versicherungspolice OMS nehmen, und es ist besser – die zusätzliche Versicherung des Reisenden aufzumachen. Wenn sich das Ziel der Fahrt im Ausland befindet, wird die Versicherungspolice für ausfahrend ins Ausland gefordert. Für die Menschen mit den langdauernden Erkrankungen kostet er teuerer, sondern auch die Summe der Deckung hat er mehrere.
Sammeln Sie die Apotheke
Alle notwendigen Medikamente braucht man, in die Reise mit dem kleinen Vorrat zu nehmen, selb betrifft die Batterien für gljukometra und tonometra, sowie der Test-Streifen. Auch muss man sich darin überzeugen, dass alle Medikamente die originelle Apothekenpackung haben. Außerdem braucht man, zu prüfen, ob die Medikamente in die Liste untersagt zur Einfuhr ins Land der Bestimmung eingehen und es ist obligatorisch, mit sich das Rezept zu ergreifen.
Erfrischen Sie die Pediküre
In einer beliebigen Reise gehen die Menschen grösser, und die Zuckerkranken — nicht die Exklusion. Zwecks der Verkleinerung der Risikos des Entstehens der Entzündungen, man muss unbedingt vor der Fahrt die Füsse bearbeiten.
Während des Umzugs oder des Zuges
Ergreifen Sie bequem perekussy
Der Container mit perekussami wird vom heftigen Fallen des Standes der Glukose retten. Die optimale Variante: was die Aufbewahrung im Kühlschrank nicht fordert. Es kann, zum Beispiel, der Quark sein, die nicht salzigen Nüsse (ist es walnuß-, die Mandel, keschju), den Joghurt, der nicht den Zuckern enthält, den Kefir, die nicht fettigen Sorten des Käses u.a. der Container besser, in den persönlichen Beutel oder das Handgepäck zu legen, der nicht aufgeben sein wird. Dorthin muss man die Reiseapotheke legen.
Schützen Sie die Apotheke
Unbedingt ist nötig es sich zu überzeugen, dass sich während des Zuges oder des Umzugs mit dem Zug die Apotheke in der kühlen Stelle befindet, die vor der Wirkung der geraden Sonnenstrahlen geschützt ist. Es ist dafür besonders wichtig, wer das Insulin übernimmt – er soll oder stark nicht überhitzt werden, unterkühlen.
Machen Sie Vorübung
Die Menschen, die an der Zuckerkrankheit leiden, sind bolschemu dem Risiko der Bildung der Blutpfropfe unterworfen. Deshalb bei der Reise mit dem Auto zweistündlich braucht man, die Unterbrechungen für die Vorübung zu machen. Die leichte Vorübung kann man und im Korridor des Wagens oder dem Salon des Flugzeuges machen. Wenn die Beine zu den Wassergeschwülsten geneigt sind, braucht man, ins Handgepäck ein ersetzbares Paar bequemer Schuhe zu legen.
Auf der Erholung
Sie gehen in den Schuhen
Man braucht, barfuß, sogar am Strand oder neben dem Wasserbecken nicht zu gehen. Es ist besser, etwas aus den Schuhen auszuwählen, die speziell für solche Stellen entwickelt sind. Es können sogenannt «die Korallenpantoffeln» oder "akwassoki" sein. Und auf die Modelle mit der offenen Socke ist es besser, zu verzichten ist wird zulassen, die Traumen zu minimisieren. Die Füsse der Beine muss man täglich auf das Vorhandensein der Schnitte, der Ritzen, natertostej oder der blauen Flecke prüfen.
Kontrollieren Sie den Stand des Zuckers
Es braucht, öfter zu sein, als gewöhnlich. Die ungewöhnliche Nahrung, der Veränderung der physischen Aktivität, die Überlastungen und der Wechsel des Klimas können den Stand des Zuckers im Blut beeinflussen. Selb betrifft auch die Kontrolle des arteriellen Blutdrucks.
Sie folgen auf die Ration
Sogar braucht man, auf der Erholung mit den Versuchungen zu kämpfen und, die Platten mit verringert glikemitscheskim vom Index zu wählen: das Gemüse, die schweren Früchte, bohnen-, zelnosernowyje die Breie, den Fisch. Es sind die Meeresprodukte sehr nützlich — sie sind taurinom, physisch für den Organismus mit der Substanz reich, die auf uglewodnyj und den Fettstoffwechsel wohltuend beeinflusst. Zu Hilfe den Menschen, die am Diabetes leiden, die russischen Gelehrten haben das medikamentöse Präparat auf seiner Grundlage - Dibikorj entwickelt. Dibikorj verbessert metabolitscheskije die Prozesse im Organismus, trägt zur Normalisierung des Standes des Zuckers im Blut bei. Noch ein unbestreitbarer Vorteil des Präparates ist, dass er hilft den Stand des "schlechten" Cholesterins zu normalisieren, der Hand in Hand mit der Zuckerkrankheit oft geht.
Dibikorj – der Zucker und das Cholesterin unter der Kontrolle!
Literatur:
- diaregistry.ru/content/o-proekte.html#content
- my.clevelandclinic.org/health/articles/9822-diabetes-and-travel
- cyberleninka.ru/article/v/taurin-farmatsevticheskie-svoystva-i-perspektivy-polucheniya-iz-morskih-organizmov
