Die Kephalgie? Strengen Sie sich nicht an

Kaum wird sich auf dem Licht selbst wenn ein Mensch befinden, bei dem Mal im Leben der Kopf weh tat. Manchmal findet der Schmerz häufig und langwierig statt, aber gewöhnlich stoßen die Menschen darauf zusammen, dass der Kopf "von der Übermüdung», vom Fall zum Fall weh tut. Auch dann diagnostizieren die Ärzte «die Kephalgie der Anstrengung».

Um welche Anstrengung es sich handelt? Und warum tut bei ein Menschen der Kopf öfter, als bei anderen weh? Wir werden versuchen, sich zurechtzufinden.

Die Kephalgie der Anstrengung, wie die Experten behaupten, ist eine am meisten verbreitete Form der Kephalgie. Nach der Statistik, auf sie fällt es mehr 80 % aller Fälle der Kephalgie. In Europa selbst wenn einmal pro Jahr auf sie stößt 78 % der Frauen und 64 % der Männer zusammen. Die übrigen Speziese der Kephalgie treffen sich verhältnismäßig selten.

Die gute Nachricht darin, dass obwohl sich die Kephalgie der Anstrengung ziemlich oft trifft, die Schmerzempfindungen kommen verhältnismäßig schwach gewöhnlich vor. Grob sagend, wird der Kopf nicht "vom Schmerz» gespaltet, und schneller tut""weh. Im übrigen, gewöhnlich es ist genug und es, um das Leben dem Menschen ernst zu beschädigen. Zum Beispiel, die dänischen Ärzte haben aufgeklärt, dass 12 % leidende an der Kephalgie der Anstrengung während der Attacke die Arbeitsfähigkeit vollständig verlieren. Also, und wenn solcher Schmerz langdauernd, dem Menschen wird, ganz mühsam zu leben.

Der Kummer vom Geist

Von der Kephalgie der Anstrengung haben die Ärzte begonnen, sich nur in der zweiten Hälfte des XIX. Jahrhunderts zu beschäftigen, es wurde früher angenommen, dass es die Krankheiten gibt und ist ernster. Fürs erste haben die Gelehrten die Symptome der Erkrankung beschrieben: der monotone, stumpfe, drückende Schmerz, der die deutliche Lokalisation nicht hat, steigert sich bei der körperlichen Belastung nicht wird von der Übelkeit nicht begleitet. Den Grund des Schmerzes dann noch, aufzuklären gelang nicht, jedoch wurde in den medizinischen Artikeln XIX. Jahrhundert bemerkt, dass des ähnlichen Typs die Kephalgien bei den Menschen der geistigen Arbeit und der Personen, die geneigt sind "zur leichten Form der Hysterie» gewöhnlich vorkommen. Ging hinaus, dass der Kopf von der nervösen und geistigen Überanspannung weh tut.

Die Kephalgien zu behandeln es wird im Geiste jener Zeit vorgeschlagen: von der Kombination der Gymnastik, der Bäder mit dem Eis und der Annahme der Tinktur des Opiums. Jetzt scheint die letzte Methode der Behandlung von der Wildheit, aber dann glaubten viele Ärzte an die heilsame Kraft der narkotischen Präparate, zum Beispiel, fast in jeder Apotheke wie das Mittel gegen das Asthma die Medikamente verkauft wurden, die den Extrakt die Schiffsköche enthalten.

Der bedeutende Fortschritt in der Studie der Gründe der Kephalgie der Anstrengung ist in 60 Jahre des XX. Jahrhundertes geschehen. Dann haben die Gelehrten vermutet, dass die langdauernde Anstrengung der Kopfmuskel und des Halses zur Verschmälerung der arteriellen Behälter und dem Krampf der Kapillaren, die die Ernährung der Muskeln gewährleisten bringt. Infolge des Muskels werden mit dem Blut ungenügend versorgt, werden matt und otetschnymi deswegen, dass in ihnen die Lebensmittel des Metabolismus angesammelt werden. Irgendwann bringen dieser Faktoren zur Kephalgie. Ergab sich, dass die Probleme nicht wegen der gespannten geistigen Arbeit, und entstehen deswegen, dass ihm begleitet: die statische Pose bei der schriftlichen Arbeit, der ständig gespannte Hals, der über der Arbeitskost den Kopf … abgenommen ist

Alle Krankheiten von den Nerven?

Die neuesten Forschungen haben bewiesen, dass die Sache nicht nur in den Muskeln, sondern auch in der Arbeit des Zentralnervensystemes. Es ist bekannt, dass bei jedem Menschen die Schwelle der Schmerzempfindlichkeit: einem scheint der leichte Einstich von der Stecknadel sehr krankhaft, anderer kann es nicht bemerken. Mit der Unterdrückung der Schmerzempfindlichkeit im Organismus des Menschen beschäftigt sich antinozizeptiwnaja das System, das aus dem Hypothalamus besteht, sowie der Strukturen mittler und prodolgowatogo des Gehirns, die die Fasern zu nozizeptiwnym den Neuronen des Rückenmarks richten und kontrollieren ihre Aktivität. Je es arbeitet dieses System besser, desto weniger Mensch schmerzt.

Leider, manchmal beginnt antinozizeptiwnaja das System, die Störung zu geben. In der Regel, es ist mit den psychogenen Stressen und der übermäßig gespannten geistigen Arbeit verbunden. Zum Beispiel, in der Situation der Vorbereitung auf die Prüfung kann das Nervensystem des Studenten überlastet sein, was dazu bringt, dass der mediale Schutz vor dem Schmerz beginnt zu schwächen. Die selben nervösen Impulse, die von der Anstrengung der Muskeln des Halses und des Kopfes gehen, im normalen Zustand würden die krankhaften Empfindungen nicht geben, da sie antinozizeptiwnaja das System sperren würde. Aber wenn wegen der Überlastungen sie schlechter arbeitet, der Mensch beginnt, zu fühlen, dass bei ihm der Kopf weh tut.

Wie den lasterhaften Kreis zu zerreißen

Es würde scheinen, aller ist klar: man muss führen das Gesundheitsverhalten, öfter spazieren, sich ausschlafen, sich von der Arbeit nicht überlasten. Aber es gibt zwei Probleme. Erstens in den modernen Lebensumständen, die Stresse und die Überlastungen ziemlich kompliziert zu vermeiden. Zweitens mehrmals erschienen, beginnt die Kephalgie der Anstrengung buchstäblich oputywat den Menschen vom Spinngewebe.

Wenn beim Menschen der Kopf weh tut, verdirbt bei ihm die Stimmung, wird er weniger florid, mehr matt. Der regelmäßige Schmerz beschränkt seine professionellen und persönlichen Möglichkeiten, verletzt die lebenswichtigen Pläne, dass, zu den zusätzlichen Stressen und der Depression seinerseits bringt. Entwickelt sich den lasterhaften Kreis, der dazu bringt, dass die Kephalgie der Anstrengung langdauernd … wird

Um den Schmerz nicht zu gestatten, sich das Leben zu beschädigen, muss man unbedingt mit sie kämpfen. Es ist klar, dass alle Empfehlungen immer aktuell sind, die die Führung des Gesundheitsverhaltens betreffen. Es ist auch die psychologische Einstellung des Menschen nicht weniger wichtig: man muss ein munterer in sich überzeugter Optimist sein. Also, und natürlich, wenn der Schmerz entsteht, man muss nicht sie ertragen, die Zähne, und sofort zusammengepresst, die Maßnahmen zu ergreifen.

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