Für niemanden nicht das Geheimnis, dass zugrunde der schönen Statur zwei Ecksteine liegen: eine richtige Ernährungsweise und die dosierte körperliche Belastungen. Während der letzten Jahre hilft ihnen erfolgreich, und manchmal ersetzt und, dritten: die ästhetische Medizin. "Ästhetisch" — weil sagen wir über die Schönheit. "Die Medizin" — weil die Schönheit meint die Gesundheit.

Das spezielle Computerprogramm wird mit der Auswahl der Diät helfen

Die Glanzzeitschriften und die populären Internet-Portale schimmern von den Mitteilungen von den neuen modischen superergebnisreichen Diäten bunt. Viele ihnen arbeiten wirklich. Aber in der Regel nur anscheinend. Später kehren die verlorenen Kilogramme schnell zurück. Und ist mit "dem Zusatzstoff" in Form von der Verschärfung der langdauernden Erkrankungen, der Schlaflosigkeit, der Ionendefizits, der Anämie und anderer Unannehmlichkeiten häufig.

Für sich niskokalorijnyj die Ration leicht zu bilden. Aber ob er ausgeglichen wird? Doch ist eine richtige Ernährungsweise vor allem eine ausgeglichene Ernährung. Ausgeglichen nach allen Positionen: die Eichhörner, die Fette, die Kohlenhydrate, die Vitamine, die Mikroelemente, die Anzahl des Liquores. Außerdem, nicht selten ist das Übergewicht nicht einfach perejedanije, und des Problems mit der Thyreoidea, den Verstoß der Toleranz zur Glukose, die Dyslipidämie und andere krankhafte Zustände.

Von der Aufgabe des Experten, der sich mit der Korrektion des Gewichts beschäftigt, ist, erstens die Exklusion (oder die Behandlung) der Pathologie der medialen Organe, zweitens die Korrektion vorhanden nutritiwnoj der Mangelhaftigkeit mit Hilfe der speziellen Mittel (die Vitamine, die mineralischen und Pflanzenzusatzstoffe, die polyungesättigten Fettsäuren, der Aminosäure usw.), und nur drittens, die Auslese oder die Korrektion des individuellen Regimes und der Ration einer Ernährung ausgehend vom Tagesbedarf.

Man braucht, und solche Gründe des Übergewichtes, wie die langdauernden Stresse und die psychologische Abhängigkeit von "wkusnenkogo nicht" zu vergessen.

Deshalb arbeitet für heute an der Bildung der individuellen Diät ein ganzes Kollektiv der Experten (der Diätassistent, endokrinolog, der Psychotherapeut) und es werden die speziellen Programmkomplexe und die Computertechnologien verwendet.

Das Fahrrad oder die Seefahrt? "Zu schwitzen" oder nicht? Der Arzt wird mit der richtigen Auswahl helfen

Wir haben uns so gewöhnt, über den Nutzen des Sports zu sagen, dass in unserem Bewusstsein dieser Begriff mit beliebigen Leibesübungen unzertrennlich verbunden ist. Aber der Sport ist ein Beruf, es ist die Arbeit, es ist die kolossalen physischen Anstrengungen, manchmal auf der Grenze der Möglichkeiten. Deshalb ist der Begriff «die dosierten körperlichen Belastungen» eben erschienen. Diese Belastung bei jedem.

Oft, wer sich ein Ziel gesetzt hat abzumagern, laufen zu am meisten herbei, es würde scheinen, dem einfachen und ergebnisreichen Mittel — dem Lauf. Aber bei der Verfettung 2 Stufen und mehr wird es zum vorzeitigen Verbrauch der Gelenke nur bringen. Deshalb sollen die Leibesübungen und dosiert werden individuell, ausgehend vom Gewicht, dem Alter, der begleitenden Pathologie und anderer Faktoren ausgewählt werden. So ist es, zum Beispiel, wichtig, zu beabsichtigen und, die Herzfrequenz während der Belastung zu messen.

Der sachkundige Experte ist verpflichtet, dieses Wissen zu besitzen, dass dem Patienten zu helfen nicht nur, dem überflüssigen Gewicht mit Hilfe der ausgeglichenen Diät zu entgehen, sondern auch, die überflüssigen Kalorien mit Hilfe der individuell ausgewählten Belastung "auszugeben". Für jemanden es werden die einfach Fußspaziergänge, für jemanden — die Seefahrt, und für jemanden — zwischen- kardiotrenirowki, zum Beispiel. Nicht umsonst bekommen die modernen Experten-Diätassistenten die zusätzliche Bildung nach der Fitness, und in den spezialisierten Computerprogrammen ist der besondere Block für die Berechnung der individuellen körperlichen Belastung eingeleitet.

Das Pfand der Effektivität der Hardwarekorrektion der Statur - die Übereinstimmung als der Apparat den Besonderheiten des Patienten

Die moderne ästhetische Medizin verfügt über das breiteste Arsenal hardware- und in'ekzionnych der Methodiken, zulassend, die Statur zur erwünschten Norm zu bringen. So warum beim Vorhandensein scheinen, würde es, nur zwei am meisten verbreiteter Klagen (auf den überflüssigen Umfang und auf "die Zellulitis") des Programms der Korrektion der Statur können sich wesentlich unterscheiden?

Es handelt sich darum, dass den überflüssigen Umfang der Statur nicht nur die fettigen Ablagerungen geben können. Es häufig sein es kann die Flüssigkeitsretention im subkutanen-fettigen Zellstoff (ot±tschnaja die Form der Zellulitis), dass auf dem Gebiet b±der besonders hell gezeigt wird, oder die Hypotonie der Muskeln und\oder der Hautdecken, dass in der Zone der Vorderbauchdecke nicht selten beobachtet wird. Entsprechend, und die grundlegende Methode des komplexen Programms wird von verschiedener: lipolis, gemolimfodrenasch oder die Prozeduren, die auf die Erhöhung des Tonus und den Elastizitäten der Muskeln und die Häute gerichtet sind.

Betreffs der berüchtigten Zellulitis (ginoidnoj lipodistrofii), so geht er in der Entwicklung etwas Stadien und hat die Reihe der Typen und der Formen (weich, dicht, ot±tschnyj, gemischt u.ä.). Und das Programm der Therapie für jeden Fall wird unterschieden werden.

Deshalb ist so die richtige medizinische Diagnostik der Probleme, die die Bildung der Zellulitis herbeiriefen wichtig, die außer der traditionellen Gebühr der Anamnese, der Besichtigung und palpazii, verschiedene Überprüfungen aufnehmen kann. Es nicht nur die traditionellen labormässigen Analysen und USI, sondern auch die für die ästhetische Medizin spezifischen Methodiken: die Messung der fettigen und Muskelmasse, die Bestimmung turgora und der Hautelastizität von der Methode bioimpedansmetrii, kaliperometrija für die Messung der Dicke der fettigen Falte, die Infrarotthermographie für die Bestimmung des Stadiums und der Form der Zellulitis, erfüllt mit Hilfe der speziellen Test-Streifen oder der Infrarotsichtgeräte mit der Software. Nur die richtige Diagnose garantiert den maximalen Erfolg.

Die konkreten Lösungen

Im Verlauf der Besichtigung und der Durchführung der Kontrolluntersuchung bestimmt der Experte ein oder mehrere Probleme und der Glieder des pathologischen Prozesses, auf die er wirken soll. Sie kann man in fünf Haupt- Gruppen vereinigen.

Die Klagen über den exzessiven Umfang, die überflüssige Dicke der Haut-Fettfalte — der Überfluss des Fettgewebes. Zur Zeit existiert eine Menge der Methoden lipolisa (die Zerstörung der Adipozyten), einschl. chirurgisch. Eine der populärsten Methoden sind:

Die Mesotherapie (die Injektion in den subkutanen fettigen Zellstoff speziell lipolititscheskich der Präparate und der Cocktails);
Radiohäufigkeits- lipolis (eine der Varianten der bekannten Prozedur termoliftinga — die weiche physiotherapeutische Methodik, die auf der Tiefenerwärmung des subkutanen fettigen Zellstoffes) gegründet ist;
osonoterapija (die Einführung in den subkutanen-fettigen Zellstoff des medizinischen vom Ozon bereicherten Sauerstoffs, der nicht nur hoch lipolititscheskoj über die Aktivität verfügt, sondern auch die physischen Prozesse der Reduktion des Fettgewebes verstärkt);
Speziell der Technik der Massage, zum Beispiel, adiposkulpturnyj.

Es ist nötig sich zu erinnern, dass es unter Anwendung von der Mehrheit der Methodiken, die auf lipolis gerichtet sind, sie die Dränageprozeduren unbedingt zu ergänzen ist nötig, damit die gespaltenen Fettsäuren des Organismus aktiv herausgeführt wurden, und wurden von den benachbarten Adipozyten nicht absorbiert.

Die Klagen über den exzessiven Umfang, die Wassergeschwülste, das Gefühl "der Schwere" in den Beinen, die Ungleichmäßigkeit der Haut — die Stagnation des Liquores im Interzellraum (ot±tschnaja die Form der Zellulitis, der Erscheinungsform wenosnoj der Mangelhaftigkeit). Die Priorität wird gemolimfodrenaschnym den Prozeduren, solchem wie zurückgegeben:

Die Mesotherapie (vaskulös, limfodrenaschnyje die Mittel);
Hand- limfodrenaschnyj die Massage;
Die LPG-Massage (endermologitscheski) — die Hardwaremethodik der Massage, bei der sich die Wirkung auf die Haut und den subkutanen fettigen Zellstoff gleichzeitig vom Effekt des dosierten Vakuums und den speziellen sich drehenden Werbefilmen, den einverstanden speziell bestimmten Programmen (eine der angenehmsten Methodiken, verfügend obschtscherasslabljajuschtschim vom Effekt verwirklicht);
Die Mikrostromtherapie im Regime "limfodrenasch" — die Wirkung vom Strom der schwachen Intensität auf die Kapillaren der Haut und den subkutane fettige Zellstoff, verstärkend den Mikrokreislauf.

Die Klagen über "die Schlaffheit", die Ungleichmäßigkeit der Haut, die überflüssige Hautfaltendicke — die Senkung des Tonus und der Hautelastizität. In diesem Fall soll sich die Wirkung unmittelbar auf muskel- und die elastischen Fasern der Haut erweisen:

Die Mesotherapie (verschiedene dermotoniki, kollagen);
plasmoterapija (die Einführung in die Tiefe der Haut des eigenen Plasmas des Patienten, das von den Blutplättchen und von den Wachstumsfaktoren) bereichert ist;
elektromiostimuljazija (tonisazija der Muskelfasern der Haut von den Impulsströmen);
termolifting, oder RF-lifting ("die Torsion" eigen kollagena die Häute in die mehr strafte Spirale und die Verstärkung der Bildung neu kollagena auf Kosten der Hochtemperaturwirkung, in den modernen Apparaten des dosierten den Effekt ergänzten Vakuums).

Die Klagen über "die Schlaffheit" der Haut und der Muskeln, die überflüssige Hautfaltendicke — die Senkung des Muskeltonus. Es ist die Wirkung neposredstwennkeletnuju die Muskulatur bei der Hilfe notwendig:

elektromiostimuljazii;
Der tonisierenden Handmassage.

Die sich im guten Tonus befindende Muskulatur gibt wie der Haut, als auch der Statur insgesamt schlank, die stramme Haltung.

Die Klagen über die Ungleichmäßigkeit, die Rauhigkeit der Haut, das Erscheinen sogenannt «der Apfelsinenschale» — ginoidnaja lipodistrofija (die Zellulitis) mit der fibrösen Komponente. In diesem Fall haben wir außer der Interzellwassergeschwulst und dem Verstoß des Austausches in den Adipozyten, mit der Verdickung und dem Wuchern der Anschlusstextur im subkutanen fettigen Zellstoff, der fettig "dolki" zusammenpresst und die Blutkapillaren zu tun, den Ablauf des pathologischen Prozesses verstärkend. Zugrunde des Programms der Behandlung soll defibrosirujuschtschaja die Therapie liegen:

Die Mesotherapie (defibrosanty);
osonoterapija (die Aufmerksamkeit: die Konzentration eingeleitet osonokislorodnoj die Mischungen, die Anzahl, unterscheiden sich die Methodik und die Tiefe der Einführung von diesen bei lipolise — die Feinheit, die nur den wahrhaften Spezialisten) bekannt ist;
Die Ultraschalltherapie (mit kawitazijej nicht zu verwirren, für die Prozedur der therapeutische Ultraschall einer bestimmten Frequenz und der Macht verwendet wird, der mächtigst defibrosirujuschtschim vom Faktor in der Physiotherapie ist);
Verschiedene Speziese der zerquetschenden Hand- und Hardwaremassage.

So würde es bei, scheinen, die identischen Klagen und den äußerliche Bild, die Taktik der Behandlung kann verschiedene Methodiken und ihre Kombinationen, je nach der vorwiegenden Komponente des pathologischen Prozesses aufnehmen, und die Anzahl der Prozeduren und die Dauer des Kurses klären sich individuell.

Die Redaktion dankt die Experten der Klinik kosmetologii und trichologii BioMi Wita für die Hilfe in der Vorbereitung des Materials.