Vor den Benutzern des PC öffnen sich die riesigen Möglichkeiten: das Internet, das Spiel, das Kino, die Musik, E-Mail und ICQ, die Foren und die Chats, und anderes. Daraufhin, die Kinder und die Erwachsenen sitzen vor dem Monitor, wobei wie auf der Arbeit, als auch zu Hause stundenlang.
Inzwischen ist der vielstündige Verkehr vom PC ganz und gar nicht harmlos, und kann auf der Gesundheit des Benutzers negativ gesagt werden. Die Ärzte bemerken die Probleme, die für die leidenschaftlichen Programmierer typisch sind: das Carpaltunnelsyndrom (er das Syndrom des Handwurzelkanales), das Wirbeltier das Syndrom, atmungs- (lungen- oder brust-) das Syndrom und stagnierend (wenosnyj, vaskulös, noschnoj) das Syndrom. Jedoch wird am meisten verbreitet das Computersehsyndrom, das solche Symptome wie die Rötung aufnimmt, die Schmerzen und die Augenbrennen, "den Sand" unter den Jahrhunderten, die Senkung des Witzes der Sehkraft, das Doppeln vor den Augen, die Verzögerung perefokussirowki von den nahen Gegenständen auf entfernt und zurück, die schnelle Ermüdbarkeit der Augen bei der Lektüre usw. angenommen
Zum ergebnisreichsten Maß der Prophylaxe des Computersehsyndroms dient die Beschränkung der Arbeitszeit hinter dem Computer. Jedoch da es nicht immer möglich ist, es ist wichtig, anderen ärztlichen Empfehlungen zu folgen – die notwendige Entfernung von den Augen bis zum Monitor (70 cm) zu beachten, es ist richtig, die Arbeitskost und den umgebenden Raum zu beleuchten, die obligatorischen Pausen in der Arbeit zu machen, die speziellen Öbungen für die Augen nicht zu vernachlässigen, sowie, "den richtigen" Monitor zu verwenden.
