Der Kater: wer ist schuldig, und was zu machen?

Eigentlich ist das beste Mittel gegen den Kater nicht pereusserdstwowat im Prozess pitija (und des Essens – sagen, der Kater findet und von der Völlerei statt). Lenkte hier einfach, geprüft von der Zeit und der Praxis verschiedener Völker.

1. Die Grad – zu erhöhen: vom Wein zu den mehr stark alkoholhaltigen Getränken.
2. Der feste Alkohol   wird der Stoß nach der Leber) gründlich, (aber dem nicht allzu fettigen Essen, anders es zu sich zu nehmen.
3. Die Getränke , sich nicht zu mischen für die Cocktails nicht zu begeistern.
4. Im Laufe vom Abend, die Getränke nur aus einem Rohstoff zu trinken: zum Beispiel, aus der Weintraube – der Wein und der Kognak; aus dem Korn – das Bier, den Wodka, den Whisky.
5. Kreplenyje und die Dessertweine, in den kleinen Anzahlen anzuwenden: der in ihnen enthalten seiende Zucker verstärkt die Morgenprobleme.
6. Wenn es sich otwertetsja von den reichlichen Zechereien nicht ergab, muss man am Anfang des Abends das Stückchen des Fetts oder die Butter aufessen: die Schicht des Fettes auf den Wänden des Magens wird dem Alkohol nicht gestatten, viel zu schnell behalten zu werden.

 Ins Neue Jahr ist es, zum Beispiel, von den Unmäßigkeiten tatsächlich festgehalten zu werden unmöglich. Wenn es schon vom Abend klar wurde, dass am Morgen auf Sie der Kater wartet, so kann man sich im Voraus bemühen die Situation zu mildern. Zum Beispiel, etwas Tabletten der aktivierten Kohle, die Tablette zitramona oder aspirina auszutrinken.

Und am Morgen sind sie … aufgewacht

Den Kopf vom Kissen Sie , physisch, nicht im Zustand abzureißen. Sich an die Zeit über auflösbar im Wasser die schäumenden Kopfschmerztabletten zu erinnern . Es ist "der Elementarkrankenwagen", der die ersten Minuten der Katerexistenz erleichtert. Wenn es nach ihrer Aufnahme dennoch scheint, dass es einfacher ist, und zu sterben zu liegen, gehen Sie zu den Wasserprozeduren über. Das heißt naschariwajte von der zitternden Hand die seit dem Abend versorgte Flasche des Mineralwassers.

Im Zustand des Katers erprobt der Mensch vor allem den Durst. Im Blut zirkuliert die Masse der Toxine, die noch nicht überlasteten Alkohols und von den Essen von der Leber verarbeitet sind, und sie muss man irgendwie aus dem Organismus ausnehmen. Deshalb das Wichtigste – zu trinken es ist viel Liquor.  Nicht weniger als 2 Liter. Es ist als die Gaststätte (nicht heil- fürs erste am besten!) des Mineralwassers ("Borschomi", "Narsan", "Nabeglawi"): in ihnen ist genug es Salze und Mikroelemente, und den Geschmack nicht allzu salzig oder sauer. Wenn sich an die Kephalgie auch das Sodbrennen angeschlossen hat – sorgen Sie für das Mineralwasser mit dem alkalischen Bestand: sie wird die überflüssige Aktivität des Magensaftes tilgen. Später kann man das einfache Wasser, den festen Tee, den Kaffee, sweschewyschatyje die Säfte, die Sauerstoffcocktails, die Grassude usw. trinken

Durch irgendwelche Zeit werden Sie schon beginnen zu verstehen, auf , welchen Sie den Licht. Jetzt wird sich best unter die Dusche begeben. Es Zeigt sich, die Toxine werden auch durch die Poren der Haut abgeschieden, und sie muss man schneller auswaschen, dass der Körper geatmet""hat". Außerdem tonisiert das kühle Wasser die Behälter und verringert den Blutdruck. Aber gerade kühl, und nicht die aus Eis: die viel zu heftige Vasokonstriktion bedroht mit dem Krampf, dem Verstoß des Herzrhythmus und überhaupt die viel zu starke Belastung auf den Organismus von der Kälte. Es ist in solchem Zustand nicht empfehlenswert und , in die Sauna – die trockene Sauna oder russisch paarig zu gehen: beliebige Temperaturüberlastungen ist es besser, selbst wenn auf einen Tag zu verschieben.

Nach der Dusche bei Ihnen sollen die Kräfte erscheinen, bis zur Küche anzukommen. Nicht umsonst sagen: «Ich bin, dass ich esse». Es existiert die Masse der Weisen, die Katergesundheit mit Hilfe des Essens oder Getränks zu verbessern.

Die klassische Weise – der Keil keilförmig. Das heißt das Glas Wodka mit dem guten Imbiss auszutrinken. Wie Michail Bulgakow im Roman "der Meister und Margaret schrieb»: «Kein Pyramidon wird Ihnen helfen. Halten Sie der alten weisen Regel ein, – ähnlich ähnlich zu behandeln. Einzig und allein, dass Sie zum Leben zurückgeben wird, es ist zwei Stöße des Wodkas mit dem scharfen und heissen Imbiss».

Es gibt die Hoffnung, dass fordernder podpitki mit den alkoholischen Toxinen der Organismus davon und befriedigt werden wird. Wenn gibt es – wartet auf Sie verkatert descha wju: am Morgen wird das Doping und so weiter wieder gefordert. So dass fügen Sie zum "Medikament" auch die Willensstärke rechtzeitig hinzu, stehenzubleiben. Und die Volksweise – pochmeljatsja vom Bier – billigen die Experten nicht: die im Getränk enthalten seiende Kohlensäure trägt zur neuen Windung der Trunkenheit bei.

Russisch rassolnaja ist die Klassik darauf gegründet , was, mit dem Kater zurechtzukommen die Stossdosis der Askorbinsäure und das Acidum, das im Salzwasser enthalten ist helfen. Die beste Variante – das Salzwasser kohl-: in gurken- oder tomaten- das ganze Acidum – aus dem Essig, und gibt es keine Vitamine tatsächlich. Die gesuchte Dosis der Vitamine und des Acidums kann man und im Kefir, tane, ajrane, den Kumyss, katyke u.ä. das Plus dieser Methode finden: in welchem Erdteil Sie sich nicht erwiesen hätten, sicher wird sich in der lokalen Küche etwas kislomolotschnoje befinden. Das Minus – auf den gereizten Magen kann das Acidum nicht aufs beste wirken.

Jetzt kann man versuchen, etwas wesentlicher aufzuessen. Die Katerübelkeit abzunehmen und , die im Organismus tosende "Revolution" sehr zu neutralisieren es hilft die heisse Fleischsuppe. Es sind die östlichen Platten besonders ergebnisreich: chartscho, lagman, schurpa, tschichirtma usw. In einem beliebigen armenischen Restaurant in den ersten Zeilen des Menüs werden Sie "morgen- chasch» – die dicke Suppe aus dem Hammelfleisch finden, den die ganze Nacht gewöhnlich kochen. Es gerade für solche Fälle! Sehr gut wird auch der gewöhnliche Borschtsch herankommen. Und wenn sich der Kater ungeahnt zeigte und  es gibt keine ähnliche Mittel für den Kampf mit ihm griffbereit – speziell neujahrs- "nou chau»: man kann in kastrjulke die traditionelle Sülze aufwärmen. Es wird sich gerade die gesuchte dicke Fleischbrühe ergeben. Ein aber: das Essen soll viel zu fettig nicht sein – Sie erinnern sich über die Leber!

Wenn die obengenannten Räte für den Kampf mit dem Kater auszunutzen, wird die Umwelt offenbar leichter sehen. Sich auch dann die Zeit auf die frische Luft zu begeben.   Nicht "schreitend es ist in der Ruhe anständig», und wichtig wie man        sich florider bewegen kann: "die Schneebälle", die Schlitten und die übrigen Wintervergnügen. Je intensiver bewegen Sie sich, desto mehr Sauerstoffs in die Lungen geraten wird, davon schlägt das Herz schneller und verjagt das Blut durch die Nieren und die Leber, und davon schneller des Organismus werden die Lebensmittel des Zerfalles des Alkohols und des Essens herausgeführt werden.

Und wenn vom Bett  Sie alle nicht im Zustand hinaufzusteigen, Sie können in sich des Stückchens des Essens nicht durchschieben oder sie fliegt zurück hier ab – bedeutet, es ist der schwerste Fall. Bleibt ein: wieder leschatscheje die Lage zu übernehmen, aspirinu und jede die halbe Stunde auszutrinken, zu wiederholen: «ach du liebe Güte! Ja damit ich noch einmal … ja niemals im Leben …»

Irina Schumilina