Der Stoffwechsel: wie beschleunigt zu werden?
In letzter Zeit fing modisch an, über die Beschleunigung des Stoffwechsels zu sagen. Es Wird angenommen, dass wenn davon, so zu beschäftigen wird das überflüssige Gewicht verlorengehen sich, die Immunität normal wird, und überhaupt wird alles gut sein. Ob So etamom die Sache?
Jede Sekunde geschehen im menschlichen Organismus Hundert Tausende chemischer Reaktionen. Ein Substanzen werden synthetisiert, andere zerfallen. Daraufhin wird die Energie ausgelöst, und es bildet sich "das Baumaterial" für die Käfige. Die Prozesse des Anabolismus (die Synthesen) und des Katabolismus (des Zerfalles) befinden sich im Fliessgleichgewicht, sie bleiben nicht stehen, weder wenn wir uns bewegen, noch wenn wir schlafen.
Das eindrucksvolle Beispiel der anormalen Beschleunigung des Stoffwechsels – die Basedow-Krankheit. Bei dieser Erkrankung produziert die Thyreoidea so viel Hormone, tschttupajet die hormonale Vergiftung - die Thyreotoxikose. Die Symptome, charakteristisch gerade für die Infektion der Thyreoidea - die Glupschaugen, die Struma. Die Merkmale "des wütenden" Stoffwechsels: das Herz schlägt oft und ungleichmäßig, die ständigen Wassergeschwülste und potliwost, der Hand zittern, es arbeitet der Gastrointestinaltrakt schlecht. Solche Menschen sind unruhig, giperaktiwny, allzu sehr wosbudimy.
Die Gesamtheit aller chemischen Reaktionen im Organismus heißt vom Metabolismus oder dem Stoffwechsel. Die Geschwindigkeit des Stoffwechsels – die Größe ständig wird genetisch eben gelegt. Im übrigen, sie kann man bewusst oder verzögern beschleunigen. In der physischen oder artefiziellen Weise.
Fein und dick
Alle Menschen verschiedene, und ist der Stoffwechsel bei jedem individuell. Es geben die, bei wem im Organismus die Prozesse der Synthese und der Ansammlung vom Zerfall dominieren, es geben die, bei wem im Gegenteil. Bei die erste Geschwindigkeit des Stoffwechsels die Verzögerte: die mit der Nahrung bekommenen Nährstoffe kommen nicht dazu, und in Form vom Fett "zu verbrennen" werden an den bekannten Stellen verschoben. Diese Menschen beneiden den insgeheim, bei wem, man wie gesagt werden, den Stoffwechsel "gut" - doch davon jede aufgeessene Kalorie nicht berechnen muss, um in Kondition zu sein.
Die Geschwindigkeit der chemischen Prozesse im Organismus gewöhnlich vergrössern es wollen die Menschen mit dem Übergewicht, um abzumagern. Zu welchen nur den Weisen sie herbeilaufen! Es und allerlei Diäten für die Stimulation des Metabolismus, und die Akupunktur, und sakaliwanije, sowohl den Sport, als auch die psychologischen Trainings, und die Hormonalmittel, und BADy. Meistens werden diese Experimente über der eigenen Gesundheit nicht unter der Aufsicht der Experten durchgeführt, und ist selbständig.
Als es ist gefährlich? Wenig verdächtigt wer, was, den Stoffwechsel - oft zu beschleunigen es bedeutet, zu verletzen. Wenn sich der Metabolismus nicht stark, in den physiologischen Grenzen ändert, so kommt der Organismus damit zurecht, aber wer bürgen kann, was die Grenze nicht übergegangen sein wird? Was die Absetzung des Gleichgewichtes der chemischen Prozesse zu den Problemen mit der Gesundheit nicht bringen wird? In erster Linie, in der Risikogruppe befinden sich, wer selbständig versucht auf den Hormonen, die speziellen Medikamente und BADach "beschleunigt zu werden".
Der Elefant und die Maus
Deutscher Physiologe Rubner von erstem hat das beachtet, dass je das Säugetier grösser ist, desto es länger ist lebt. Zum Beispiel, die Maus lebt 3,5 Jahre, und der Elefant – 70 Jahre durchschnittlich. Rubner hat vermutet, dass es mit verschiedener Stoffwechselintensität verbunden ist, der von den Umfängen des Tieres und der Fläche der Oberfläche seines Körpers abhängt.
Dem Elefanten für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur ist es viel weniger der Energie, als solchem nach dem Gewicht der Anzahl der Mäuse erforderlich: die allgemeine Oberfläche des Körpers dieser Mäuse wird viel mehr, als beim Elefanten. Deshalb kann der Elefant sich den viel niedrigeren Stand des Stoffwechsels, als die Maus "erlauben".
Natürlich und artefiziell
Die artefizielle Absetzung des Gleichgewichtes, das uns von der Geburt gegeben ist, - der Stress für die Texturen und die Käfige. Warum gerade das Artefizielle?, Weil sich zu physisch (fisiologitschnym) den Wirkungen, die den Stoffwechsel aktivieren, unser Organismus leicht anpassen kann. Doch funktionieren sie nicht direkt (auf die chemischen Prozesse in den Käfigen), und es ist vermittelt: auf die Organe und die Systeme des Organismus. Der Sport, sakaliwanije, die Massage und die Akupunktur verbessern mikrozikruljaziju, erhöhen die Aufnahmefähigkeit der Texturen zu den eigenen Hormonen und den nervösen Impulsen, tonisieren die Muskeln und die Behälter.
Artefiziell chemisch (ist es) "schlägt" die herbeigerufene Beschleunigung des Stoffwechsels gezielt nach den Käfigen. Der Effekt tritt schnell, aber als den Schaden davon ist mehr es, als des Nutzens. An solcher "Behandlung" leiden die Organe, der Stoffwechsel in die von vornherein (die Leber, die Niere, das Herz), sowie genug hoch ist, was nicht ganz gesund sind: zum Beispiel, der Mensch hat eine langdauernde Erkrankung, oder im Organismus "schläft" die Infektion. Und es diese Sache fein, uns doch nicht immer im Kurs, ob aller bei uns mit der Gesundheit in Ordnung sein ist. Bis zur Zeit vorläufig kann das Leiden auf keine Weise gezeigt werden, aber man braucht, in die ernste Streßsituation zu geraten, es geschieht die Vereitelung der kompensatorischen Möglichkeiten. Hier werden die Probleme eben anfangen.
Es kommen die Exklusionen vor
In der Praxis wird die Beschleunigung des Stoffwechsels mit Hilfe der Medikamente verwendet. Zum Beispiel, vor der Kampfaufgabe speznasowzam ernennen die Präparate öfter, die die Leistung der Energie im Organismus in die Dutzende Male erhöhen. Sie werden zu den mächtigen körperlichen Belastungen fertig sein, schlafen nach neskolku der Tage nicht. Aber nicht umsonst nehmen in die Sondertruppen gesundest und ausdauernd! Und niemand sagt, dass solche Präparate für die Gesundheit nützlich sind. Nach den ähnlichen Episoden müssen die Kämpfer nicht einen Tag wieder hergestellt werden.
Die Hormonalmittel, die den Stoffwechsel beeinflussen, verwenden und in der Medizin (steroidy, das Glukagon) bei einigen Krankheiten, nach bestimmten Aussagen.
Und dennoch: wie abzumagern?
Wenn Sie alles Mögliche die Methoden des Gewichtsverlustes versuchten, und kam es des Ergebnisses wie nicht vor, wird früh oder spät Sie der Gedanke besuchen: wahrscheinlich, es ist der verzögerte Stoffwechsel schuldig. Und jetzt das Wichtigste: dieser Vermutungen sollen von den speziellen Forschungen bestätigt oder widerlegt sein. Mit Ihnen sollen sich der Internist, endokrinolog und der Nervenarzt beschäftigen. Und nur werden dann, möglich, Ihnen die nötigen Präparate in den individuellen Dosierungen ernennen. Es wird wohin sicherer, als in den häuslichen Bedingungen, die Medikamente anzuwenden, wahrsagend, wie sie wirken werden.
Wenn Sie nicht speznasowez, und der Arzt Ihnen nichts solchen ernannte, wozu dieser Hormone und die Zusatzstoffe. Im Rahmen der Physiologie kann man den Stoffwechsel mit der Hilfe sakaliwanija und des Sports beschleunigen. Es handelt sich um die gemäßigten, "liebhaberischen" Belastungen, und nicht über den Profisport, der für den nicht vorbereiteten Menschen viel zu schwer und gefährlich ist. Bemerken Sie: das überflüssige Gewicht, die Verfettung werden ein immer mehr lebensnotwendiges Problem in den entwickelten Ländern mit jedem Jahr. Es wegen der Hypokinesie und des Fastfoods, und keinem medikamentösen Präparat nicht unter die Kraft, unsere jetzige Lebensweise zu verändern. Nur können wir selbst es beeinflussen, florider zu werden, zielstrebiger und strojneje.
Tatjana Rjabinkina