Dieses süße Wort "die Diät"
Kritisch betrachte ich mich im Spiegel und ich verstehe – es ist höchste Zeit, bis zur Sommerkleidung abzumagern. Seit Montag setze ich mich auf die Diät, und am Dienstag – wieder uminaju "napoleon" … , Wie, wenn zu sein sich ich – sladkojeschka und, die beliebt wird, auf solchen Heroismus zu veranlassen, wie "die nicht leckere" Diät nicht erhalten wird?
Im Lauf hinter dem flachen Bäuchlein ernährte sie sich mit der Außerordentlich gefrier-, bitteren Schokolade und dem Pudding, die normale Nahrung aß nicht.
Der Ausgang ein: die Statur in boscheski die Spezies mit Hilfe der süßen Diäten zu bringen.
Ledenzowaja oder die süßliche Diät
Ihr Sinn darin, um von den Bonbons zu frühstücken, zu speisen und zu speisen (ist witaminisirowannymi aus der Apotheke besser). Die Autoren der Diät versichern, dass ein Paket der Bonbons, das heißt ungefähr 75 Gramme für einen Tag ausreicht. Aber es ist dabei notwendig:
- Im Organismus die Vorräte des Kalziums zu ergänzen, man kann es in den Tabletten übernehmen, und man kann die Diät den nicht fettigen Quark oder zwei Gläser der Milch ergänzen;
- Regelmäßig Zähne zu putzen, damit, sie vor der Karies zu schützen.
Die Volksweisheit
Das beste Mittel für die Abmagerung – der leere Kühlschrank.
Die beste Öbung für die Abmagerung: die Wendungen vom Kopf von links und rechts. Sie machen es muss zu streng bestimmten Momenten - wenn dir etwas anbieten, aufzuessen.
Das Ergebnis ledenzowoj die Diäten der Verblüffende! In ersten tue hin verliert sich von 1 bis zu 1,5 Kilogrammen und dabei der Empfindung vollkommen komfortabel: ist nach den süßen Bonbons ganz es ist nicht wünschenswert. Übrigens bei ledenzowoj der Diät zu trinken nicht nur es ist möglich, sondern auch es ist notwendig. Es gibt zwei als Liter im Tag nicht.
Den Magen von den Bonbons, für die erste Woche der Diät vollkommen tatsächlich betrügend, von 5 bis zu 8 Kilogrammen hinunterzuwerfen. Auf der zweiten Woche ist sich das vollwertige Frühstück zurückgegeben, die Bonbons auf das Mittagessen und zum Abendessen abgebend. Dabei verringern sich unsere strategischen Vorräte des Fettes noch auf ein Paar Kilogramme. Die dritte Woche: die Bonbons nur zum Abendessen – geht noch das Kilogramm des lebendigen Gewichts verloren.
Die Minus:
Leider, ähnlich "ledenzowyje sind die Bombardierungen", ungeachtet der diätetischen Effektivität, für die Gesundheit gefährlich und können die Geschwüre, die Gastriten, den Verstoß des Wasser-salz- und belkowo-Lipidaustausches herbeirufen, auf dem Zustand der Leber und der Bauchspeiseldrüse widergespiegelt zu werden.
Die Ärzte beraten nicht, sich für die Bonbons mehr drei Tage zu begeistern, und einige versichern probierend diese Diät auf sich, dass man auf den übersüßen Bonbons mehr ist nicht zu ertragen.
Die Schokoladendiät
Noch eine leckere Weise, abzumagern. Das Schema ist ziemlich einfach: für den Tag wird es erlaubt, nicht mehr zwei 40-grammowych der Fliesen der bitteren Schokolade, sapiwaja von ihrem schwarzen Kaffee ohne Zucker aufzuessen. Und so – fünf Tage. Daraufhin – von 3 bis zu 6 gestürzten Kilogrammen. Dann ist nötig es die Pause auf vier-sechs Tage zu machen.
Man sagt, dass auf der bitteren Schokolade und der Kaffee Alsu sitzt ist ihre Lieblingsdiät. Die Schokolade schlägt den Appetit ab, und der Kaffee kämpft mit den Schokoladenkonstipationen.
Die Minus
Die Schokoladendiät ist bei der Hypertonie, dem Diabetes, die Erkrankungen des Magens, der Leber und der Bauchspeiseldrüse kontraindiziert.
Die uglewodnaja Diät
Auf smeschanoj der süßen Diät saß Uma Turman vor den Aufnahmen des Filmes «Bill Zu töten». Im Lauf hinter dem flachen Bäuchlein ernährte sie sich mit der Außerordentlich gefrier-, bitteren Schokolade und dem Pudding, die normale Nahrung aß nicht. Und für sechs Wochen der Diät hat die Schauspielerin 11,5 verhasste Kilogramme gestürzt. Das Ergebnis, wie es heißt, ist vorhanden. Genauer, auf der Abschirmung...
Ice Cream Diet hat amerikanischer Diätassistent Choli MakKord entwickelt. Ihr Wesen: das Eis zum Frühstück, das Mittagessen und das Abendessen. Die ganze Sache im Kalzium. Es Zeigt sich, wenn er fehlt, unser Organismus beginnt, sich das Fett zu versorgen. Wenn es es ist viel, bleibt der Prozess der Ansammlung stehen, werden die Fette nicht verschoben, und verausgaben sich. Und wir magern ab. So im Eis dieses Kalziums ist es schrecklich viel!
Die Minus:
Vom Kalten kann die Kehle krank werden, und der Überfluss des Kalziums bei den Menschen mit den schwachen Nieren bedroht motschekamennoj mit der Krankheit.
Ungeachtet der auffallenden und schnellen Ergebnisse der süßen Diäten, die Experten (in der Mehrheit) bestehen auf die komplexen Diäten, in die alle lebensnotwendigen Elemente, die Vitamine und die Eichhörner anwesend sind. Und zu beliebigen einseitigen Diäten (ob nur der Reis, entweder nur die Äpfel, oder nur das Fleisch, oder, nur verhalten sich die Süßigkeiten rufend, usw.) vorsichtig, für sie auf die langdauernde Frist nicht zu begeistern, sich.
Und ist wirklich, lange, auf den Süßigkeiten – die Sache gefährlich zu sitzen. Du wirst rechtzeitig nicht stehenbleiben – als auch bis zum Diabetes dodijetitsja ist es leicht. Nicht umsonst wird doch der Diabetes die nationale Krankheit der Hindus angenommen, die den Zucker in alle Platten – vom Fleisch bis zur Suppe legen.
Alexandra Glotowa