Viele Frauen bevorzugen, die sogenannten physischen Methoden der Planung der Familie zu verwenden, die auf den Beobachtungen der physiologischen Merkmale und der Symptome fertilnoj gegründet werden (wenn ist die Frau zur Konzeption) und infertilnoj begabt (wenn ist die Frau zur Konzeption) der Phasen des Menstruationszyklus nicht begabt.
Das Ziel solcher Methode — die Bestimmung "der gefährlichen" Periode, wenn die Fähigkeit zur Befruchtung am meisten hoch ist. Die Idee kalender- (oder rhythmisch) der Methode ist einfach: die sexuellen Kontakte in der Periode zu vermeiden, wenn die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden existiert. Zur übrigen Zeit kann man nicht über die Methoden der Kontrazeption nachdenken, keine seit ihnen zu verwenden.
Für die erfolgreiche Anwendung dieser Methoden wird die Selbstdisziplin und die sorgfältige Führung der Eintragungen gefordert, außerdem es nicht die Weise der Kontrazeption, und die Methode, zulassend, fertilnyj die Periode zu bestimmen, trägt die Enthaltung von der sexuellen Verbindung zur Verhinderung der Schwangerschaft zu dieser Zeit bei.
Die Methoden der physischen Planung der Familie
Können verwendet werden:
- Von den Frauen, die andere Methoden nicht benutzen können;
- Von den Frauen mit dem regelmäßigen Menstruationszyklus;
- Von Paaren, die nicht andere Methoden nach den religiösen oder philosophischen Überzeugungen verwenden;
- Von Paaren, fertig, die sexuellen Verbindungen mehr die Wochen im Laufe von jedem Zyklus zu vermeiden;
- Von Paaren, die sich in den Bedingungen befinden, wenn modern kontrazeptiwnyje die Methoden unzugänglich sind.
Diese Methode ist — auf 100 Frauen bei weitem ideal, die vom physischen Weg geschützt werden, es fällt 10-15 Fälle der unerwünschten Schwangerschaft im Jahr. Außerdem ist es die Kalenderweise des Schutzes unmöglich, beim unregelmässigen Menstruationszyklus zu verwenden. Und die Enthaltung von den sexuellen Kontakten, physisch, kann das Leben der Frau erschweren.
Wie geht das?
Die Bestimmung der Zeit des Eintritts und der Dauer der Periode der möglichen Konzeption führen durch, ausgehend von der Dauer des Menstruationszyklus für die letzten 8-12 Monate (es ist nicht weniger!). Den Anfang der gefährlichen Periode rechnen aus, die Zahl 18 die Dauer des kürzesten Zyklus abziehend (hatte, zum Beispiel, für 12 Monate der kürzeste Zyklus die Dauer 26 Tage, fällt deshalb der Anfang fertilnogo auf den 8. Tag des Zyklus der Periode).
Das Ende der gefährlichen Periode rechnen aus, die Zahl 11 die Dauer des längsten Zyklus abziehend (hatte, zum Beispiel, für 12 Monate der längste Zyklus die Dauer 30 Tage, tritt deshalb das Ende fertilnogo auf den 19. Tag des Zyklus der Periode). So fängt die Periode der möglichen Konzeption auf den 8. Tag des Zyklus an, und geht auf 19. (zu Ende im gebrachten Beispiel den Menstruationszyklus darf man nicht absolut regelmäßig nennen, deshalb und hat die Dauer fertilnogo 11 Tage der Periode gebildet). Bei solcher Periode sind sexuell ohne Risiko der Konzeption bis zum 8. Tag des Zyklus (sein Anfang fällt auf den 1. Tag der Menstruation) und nach 19. möglich.
Man muss die Geschlechtsakte in «der gefährlichen Periode» vermeiden, oder, die zusätzlichen Methoden der Kontrazeption das Präservativ, spermizidy), für den äussersten Fall benutzen, zu sonder- postkoitalnoj die Kontrazeption herbeizulaufen.
Für die Berechnung kann man die Tabelle verwenden:
| Ihr kürzester Zyklus bildete (die Anzahl der Tage) | Ihr erster fertilnyj (gefährlich) den Tag | Ihr längster Zyklus bildete (die Anzahl der Tage) | Ihr Letzter fertilnyj (gefährlich) den Tag |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Das Beispiel der Benutzung der Tabelle
Der Menstruationszyklus von 27 bis zu 33 Tagen. In der Tabelle muss man den kürzesten Zyklus - 27 Tage finden und, den ersten "gefährlichen" Tag (in diesem Fall - 9 Tag nach dem Anfang der Menstruation zu bestimmen). Weiter muss man den längsten Zyklus - 33 Tage finden und, den letzten "gefährlichen" Tag (in unserem Beispiel der 22 Tag nach dem Anfang der Menstruation zu bestimmen). So wird «die gefährliche Periode» mit 9 bis 22 Tag des Menstruationszyklus (vom 1. Tag der letzten Menstruation).
Die Zuverlässigkeit der Methode desto ist es weniger, als mehr Unterschied zwischen dem längsten und kürzesten Menstruationszyklus für die letzten 8-12 Monate. Mit dem unregelmässigen Zyklus ist diese Methode für die Frauen überhaupt unannehmbar.
