Der angenehme Geruch wird den Luftzug zu den Zigaretten verringern
Das absichtliche Einatmen des angenehmen Aromas verringert den Wunsch, zu rauchen und kann ein Bereich der ergebnisreichen Strategie nach der Absage auf das Rauchen, laut der amerikanischen Forschung werden, die online in Journal of Abnormal Psychology die Amerikanische psychologische Assoziation veröffentlicht ist.
Etwa die Hälfte der erwachsenen Raucher teilt über die Versuche mit, Rauchen aufzugeben, jedoch geschieht bei jedem zweiten der Rückfall im Laufe von zwei Wochen.
«Sogar ist mit den Ersatzen des Nikotins der Rückfall eine gewöhnliche Erscheinung. Es sind die neuen Interventionen für die Hilfe Millionen eilig notwendig, die werfen wollen, aber können" nicht, – hat der führende Autor der Forschung Michael Sajett (Michael Sayette) aus der Pittsburgski Universität mitgeteilt.
An der Forschung haben 232 Raucher im Alter von 18 bis zu 55 Jahren teilgenommen, die nicht versuchten, Rauchen aufzugeben verwendeten nikotinowyje die Ersatze, solche wie der Kaugummi oder wejping nicht. Sie sollten im Laufe von acht Stunden bis zum Experiment nicht rauchen, aber, das Paket der von ihnen bevorzugten Zigaretten und das Feuerzeug mitnehmen.
Zunächst haben die Teilnehmer ponjuchali die Flakons die Reihe verschiedener Gerüche, die angenehm (zum Beispiel, die Schokolade, den Apfel, die Minze pfeffer-, die Zitrone oder die Vanille), sowie den Geruch des Tabaks aus den vom Teilnehmer bevorzugten Zigaretten, einen unangenehmen chemischen Geruch und einen leer (ohne Geruch gewöhnlich gelten) eben bewertet. Dann haben sie gebeten, die Zigarette anzuzünden und, sie festzuhalten, aber, nicht zu rauchen. Durch 10 Sekunden haben die Teilnehmer in der mündlichen Form den Wunsch bewertet, nach der Skala von 1 bis zu 100 zu rauchen, bevor die Zigarette zu tilgen und, sie in den Aschenbecher zu legen.
In einer Serie der Experimente hat es sich herausgestellt, dass sich der Luftzug zu den Zigaretten nach dem Einatmen der angenehmen Aromen verringert hat. Die Forscher haben die Fähigkeit der angenehmen Gerüche bemerkt, die Raucher von den Gedanken im eigenen Luftzug zum Nikotin mit Hilfe der Erinnerungen oder der Assoziationen, die mit diesen Gerüchen verbunden sind abzulenken. Zum Beispiel, das Aroma der Pfefferminze hat an einige Teilnehmer die Kinderweihnachtsferien erinnert, die im Heim der Großmutter und den Großväter durchgeführt sind.
«Ungeachtet der unerfreulichen Kennziffern der Rückfälle, war wenig neues Herangehen an die Absage auf das Rauchen insgesamt und der Abschwächung des Luftzuges unter anderem. Die Nutzung der angenehmen Gerüche, um das gewohnheitsmäßige Regime des Rauchens zu verletzen, kann sich besonder und früher als die unbekannte Methode der Senkung des Luftzuges erweisen, und unsere Ergebnisse nach der Errungenschaft dieses Ziels sind vielversprechend», – hat Michael Sajett beigemengt.
Die Forschung hat vorgeführt, dass die Nutzung der angenehmen Aromen hilft, den Luftzug zum Nikotin bei den Menschen, versuchend zu kontrollieren, Rauchen aufzugeben. Jedoch muss man für die Bestätigung dieser Theorie die zusätzlichen Forschungen durchführen – ob dieses Herangehen nützlich im Einzelnen oder in der Kombination mit anderen Methoden sein kann, die helfen Rauchen aufzugeben.
