Wissen Sie
Über pollinose oder sennoj muss das Fieber möglichst viel wissen, das Wissen wird Ihnen helfen, ihre Symptome zu erleichtern. Besuchen Sie den Allergologen, machen Sie allergotesty auf pylzowyje die Allergene, erkennen Sie möglichst viel über den "Feind".
Sie folgen
Die Symptome der Allergie hängen von der Konzentration des Blütenstaubs in der Luft ab, die Zeit der Blüte kann sich in verschiedene Jahre unterscheiden. Die Anzahl des Blütenstaubs ändert sich im Laufe vom Tag, es ist mit der Richtung des Windes und den natürlichen Erscheinungen auch verbunden. Deshalb sind nötig nicht nur das allgemeine Wissen, man muss die Hand auf dem Puls halten. Es existieren die speziellen Services (Pollen Club, Jandeks), die allergiku helfen, die Lösungen über die Fortbewegung zu fassen.
Bdite
Finden Sie sich zurecht, worauf können Sie eine Kreuzallergie haben. "Ihre" Allergene können strukturell ähnlich anderen Substanzen sein. Deshalb kann sich die Allergie auf die Möhre bei der Allergie auf den Birkenblütenstaub, sowie die allgemeine Allergie auf verschiedene Gräser, zum Beispiel, herausstellen.
Laufen Sie fort
Auf dem Berg der Blüte der Pflanzen, auf deren Blütenstaub es bei Ihnen die Allergie, gut ist, den Urlaub zu nehmen. Man kann dorthin fahren, wo "die ungeeigneten" Pflanzen schon otzweli oder, in andere Klimazone nicht wachsen. Die Kurorte mit den großen Sandstränden gelten für die gute Alternative rechtlich. Jedoch ist diese Variante nicht so einfach: einige Pflanzen haben den viel zu breiten Vertrieb, sowie in anderem Gelände kann sich die Kreuzallergie herausstellen.
Sie gehen um
Sie gehen die Parks und die Felder im Laufe der Blüte um. Die Abfahrten für die Stadt und in der Wald können im Laufe der Blüte gefährlich sein. Der Blütenstaub erstreckt sich ins trockene Wetter einfacher. Gleichzeitig, das besondere Risiko stellt das Gewitter vor, auf deren Zeit sich die konzentrierte Aerodispersion mit dem Blütenstaub bilden kann.
Werden Sie maskiert
Das Tragen der Sonnenbrillen in oblegajuschtschej wird der Fassung helfen, die Augen vor dem Blütenstaub zu schützen, wenn Sie sich in der Straße befinden. Die Atemwege vor dem Blütenstaub selbst wenn kann die Maske teilweise schützen, erinnert das Amerikanische College der Allergie, des Asthmas und der Immunologie. Es existieren die speziellen Masken, erkennen Sie über sie beim Arzt.
Werden Sie isoliert
Nach Möglichkeit öffnen Sie das Fenster nicht, Ihnen nicht davon wird es besser sein. Vom Blütenstaub muss man "gestopft werden", alle Fenster und die Türen sollen vollständig geschlossen sein. Besonders ist es sie nicht empfehlenswert, in die Morgenstunden zu öffnen.
Nach Hause kommend, tauschen Sie die Kleidung (unbedingt die Straßenkleidung muss man isolirowanno bewahren), duschen Sie sich. Nach dem Waschen trocknen Sie die Sache außen nicht. Die Fenster ist nötig es und bei der Fahrt auf dem Wagen zu schließen.
Filtern Sie ab
Heime wäre es und im Wagen wünschenswert, die Klimaanlage und das Filter für die Luft (HEPA-filty) zu führen. Bei der richtigen Nutzung halten solche Filter den Blütenstaub ergebnisreich auf, helfen, das Heim von den Allergenen zu befreien. Die HEPA-Filter werden helfen, und die Konzentration anderer häuslicher Allergene zu verringern.
