Die Behandlung des Schnarchens

Wie dem Schnarchen zu entgehen? In einigen Fällen ist genügend es, die Änderungen an die Lebensweise vorzunehmen:

• Dem überflüssigen Gewicht zu entgehen
• Auf den Verbrauch des Alkohols, besonders vor dem Einschlafen zu verzichten
• Rauchen aufzugeben
• Zu beginnen, (die trainierten Muskeln des Halses Sport zu betreiben sind den spasmischen Kürzungen der Atemwege) weniger unterworfen
• Zu lernen, auf der Seite zu schlafen (kann auf den Rücken des Pyjamas karmantschik annähen, in den den Tennisspielball anzulegen)
• Wenn das Schnarchen die Probleme mit der Gesundheit nicht herbeiruft, aber stört, dem Partner zu schlafen, bitten Sie es, beruschi zu verwenden.

Die Behandlung des Nasenschnarchens kann die Anwendung der speziellen Nasenstreifen oder der Diffusoren aufnehmen, die die Verschmälerung der Nasenlöcher während des Traumes behindern. Die Auswahl der Anlage hängt von den persönlichen Präferenzen ab.

Für die Verhinderung des Aufmachens des Mundes ist es empfehlenswert, die spezielle Anlage zu verwenden, die das Kinn fixiert. Es zwingt den Menschen, die Nase und profilaktirujet das Schnarchen zu atmen. Der ähnliche Mechanismus der Arbeit hat die Anlage für die Aufstellung des unteren Gebisses vorwärts.

Es sind etwas chirurgische Methoden der Behandlung des Schnarchens entwickelt. Sie werden für jene Fälle verwendet, wenn sich die übrigen Weisen nicht effektiv erwiesen haben.

Es existieren die medizinischen Mittel für die Behandlung des Schnarchens nicht, aber einige Präparate können seinen Grund (allergisch rinit, die nasale Obstruktion) entfernen