Die zukünftige Mutter soll viel Zeit in der frischen Luft durchführen, das Regime der Arbeit und der Erholung beachten, auf den Charakter einer Ernährung zu folgen (mehr Gemüses, der Früchte, des Eiweißstoffes zu übernehmen). In die letzten 3-4 Monate der Schwangerschaft ist es empfehlenswert, die Polyvitaminpräparate (das Tagesbedarf der Schwangeren im Ergokalziferol — 400 ME) zu übernehmen.
Die Frauenmilchernährung
Die beste Prophylaxe der Rachitis für den Neugeborenen ist die Frauenmilchernährung. Es ist nötig täglich mit dem Kind zu spazieren, den Wagen in der Sonne zu exportieren. Unbedingt machen Sie dem Kleinen die Massage, die Gymnastik, härten Sie es ab.
Die spezifische Prophylaxe der Rachitis fängt mit 3-4 wöchentlichen Altern an und dauert bis zu 1-1,5 Jahren. Sie besteht in der Aufnahme 500 ME des Ergokalziferols (in fett oder die Wasserlösung) nach dem Tag, ausschließlich die Sommerperiode. Die Aufnahme des Ergokalziferols kann man mit den Kursen der UV-Bestrahlung auf 15-20 Sitzungen zwei Male im Jahr abwechseln. Nach dem Abschluss des Kurses der UV-Bestrahlung ist es nicht empfehlenswert, das Ergokalziferol im Laufe von 3-4 Wochen zu übernehmen.
Die möglichen Folgen der Überdosierung
Bei den ungünstigen Bedingungen und nedonoschennym den Kindern kann die Dosis des Ergokalziferols bis zu 600-800 ME pro Tag vergrössert sein. Übrigens dem Kind das Ergokalziferol geben es muss äußerst akkurat, da die Überdosierung zur Vergiftung des Kindes führt. Die Merkmale der Vergiftung können die heftige Senkung des Appetites sein, die Übelkeit und das Erbrechen, ist — die Verkleinerung des Urinierens und die Konstipation seltener. Um der Überdosierung des Ergokalziferols vorzubeugen (ist es bei der Aufnahme der erhöhten Dosen des Präparates) 1 einmal pro 2-3 Wochen empfehlenswert, die Probe Sulkowitscha durchzuführen. Im Falle des positiven Ergebnisses der Probe das Ergokalziferol heben auf.
Nachdem das Kind auf die erwachsene Nahrung übersetzt ist, ist nötig es in seine Ration unbedingt die Lebensmittel, die mit dem Ergokalziferol reich sind aufzunehmen. Dieses Vitamin ist enthalten, in wesentlich, in den tierischen Lebensmitteln, solcher wie die Leber der Fische, die Milch, des Eies, der Kaviar, die fettigen Sorten des Fisches.
Das Ergokalziferol in der Brustmilch
Es existieren etwas polare Meinungen bezüglich des Inhalts des Ergokalziferols in der Brustmilch und der Notwendigkeit der prophylaktischen Aufnahme dieses Vitamins von den Kindern, die sich auf der Frauenmilchernährung befinden.
Zur Zeit erwirbt die immer größere Popularität die Position, dass donoschennyje die Kinder auf der Frauenmilchernährung, normal an Gewicht zunehmend nicht habend der Anfangsmerkmale der Rachitis, die Aufnahme des Ergokalziferols nicht brauchen. Zur auch Zeit, die Reihe der einheimischen Experten meinen, dass in гpудном die Milch des Ergokalziferols ungenügend und die prophylaktische Aufnahme dieses Vitamins notwendig ist.
Die Mischungen
Betreffs der artefiziellen Ersatze гpудного der Milch, so sind sie obwohl vom Ergokalziferol (in сpеднем 40-45 ME auf 100 ml bereichert), aber decken das Tagesbedarf in diesem Vitamin nicht ab. Zu 6 monatlich возpасту pебенок, bekommend artefiziell вскаpмливание, wird mit der Anzahl des Ergokalziferols, die nicht mehr 15-20 % von потpебности darin entspricht gewährleistet. Сpавнительно die niedrige Assimilierbarkeit des Vitamins пpиводит dazu, dass sich im Wesentlichen diese Anzahl noch in zwei pаза niedriger zeigt. Deshalb muss man sich erinnern, dass sogar die besten Mischungen keine ausreichende Quelle des Ergokalziferols sind.
