Das, wie es richtig ist, von der Zahnbürste zu hantieren, erzählt zu. M n., den Arzt der höchsten Kategorie Olga Aleksejewna Prokuschewa.
Vergessen Sie über die horizontalen Bewegungen von der Bürste!
Also, merken Sie sich die Hauptregel der richtigen Zahnreinigung vor allem: die horizontalen Bewegungen von der Bürste entlang der Zahnreihe unter dem Verbot! So treiben Sie nicht stschischtschajete der Zahnüberfall vom Schmelz, und es in die Interzahnabstände, und, es von da sehr und sehr kompliziert herauszuziehen. Übrigens fängt gerade so meistens die Karies — weil der Bakterie eben an, die es herbeirufen, leben zwischen den Zähnen, Mal nicht berührt von den hygienischen Mitteln herrlich und in Freuden.
Wie die mediale Oberfläche der Zähne zu reinigen?
Jetzt das, wie man reinigen muss. Wir werden mit dem unteren Gebiss, von der medialen Oberfläche der Zähne beginnen. Stellen Sie die Bürste an die äussersten Zähne heran und drehen Sie schtschetinku um so, dass sie sich von der Vertikale entlang den Zähnen bewog (siehe das Foto), dabei muss es die Bürste, aus der Seite zur Seite verschieben nicht. So reinigen Sie die mediale Oberfläche unter und der Oberkieferzähne.
Wie die Vorderzähne zu reinigen?
Die Vorderzähne (ober und unter) werden von den vertikalen Bewegungen auch gereinigt, aber für die Bequemlichkeit die Bürste kann man stellen es ist der Zahnreihe senkrecht. Die Hauptsache — "sägen Sie" die Zähne von der Bürste nach oben-nach unten viel zu eifrig nicht; besser machen Sie die hinausstoßenden Bewegungen nur nach oben.
Wie die äußerliche Oberfläche der Zähne zu reinigen?
Die äußerliche Oberfläche der Zähne wird gereinigt ebenso, wie medial — die Bürste nach der Zahnreihe allmählich verschieben Sie, nur von ihrem Kopf drehend. Gewöhnlich schtschetinka zahn- die Bürsten erfassen 3—4 Zähne; um jeden solchen Bereich zu reinigen, ist es Ihnen neben 10 vertikalen Bewegungen erforderlich.
Die Reinigung der Kaufläche
Nachdem Sie die Zähne von der medialen und äußerlichen Seite gereinigt haben, kann man die Reinigung der Kaufläche beginnen. Hier schon werden allem die bekannten Bewegungen der Länge nach herankommen. Nur begeistern Sie sich nicht — auf die Bürste hängt der Erfolg des ganzen Unternehmens von der Kraft der Anpressung nicht ab.
Als die Zahnreinigung zu beenden?
Das Reinigen beenden es kann von den kreisförmigen Bewegungen der Bürste nach der äußerlichen Oberfläche der Zähne. Dazu machen Sie das Gebiss dicht zu und bewegen Sie von der Bürste entlang der ganzen Zahnreihe. Nach einigem Training soll aller der Prozeduren bei Ihnen neben 1,5 Minuten einnehmen, obwohl man auf die Zahnpflege bis 3 Minuten zuerst ausgeben muss.
Die Quelle: die Argumente und die Tatsachen
