Die Regeln der Bräunung

Über die schädliche Wirkung der ultravioletten Strahlen auf die Haut ist es wahrscheinlich jedem bekannt: sie beschleunigen den Prozess des Alterns der Haut, und der Abusus von der Sonne bringt zur Abmagerung ihrer Abwehrmechanismen. Die Haut grubejet, wird dicht, vertrocknet, wird morschtschinkami abgedeckt. Bei den schweren Brandwunden wird die Temperaturregulation verletzt, dass, zum Sonnenstich seinerseits bringt.

Jedoch wenn der nächste Sommer tritt, alle Argumente der Vernunft treten auf den Hintergrund vor dem Wunsch zurück, der Haut die goldige-Schokoladenschattierung gleichmäßig verteilt nach dem ganzen Körper zu geben. Dieser Wunsch hat zur totalen Begeisterung von der Bräunung oben ohne gebracht. Zur auch Zeit, ohne Oberteil des Badeanzugs braun werden es kann bei weitem allen Frauen.

Die Regeln der Bräunung oben ohne:

1. Es existiert eine bestimmte Beschränkung nach dem Alter. Dieses Vergnügen können sich nur die jungen Frauen im Alter bis zu 24 Jahren, nicht die habende Geneigtheit zu den Erkrankungen der Milchdrüsen gönnen.
2. Man braucht, kupalnym den Büstenhalter nicht zu vernachlässigen falls bei Ihnen auf der Brust des Muttermals der dunklen Farbe existieren. Die Sonnenstrahlen können dieses "Schönheitspflästerchen" in die Quelle der onkologischen Erkrankung umwandeln.
3. "Ohne Oberteil" im Süden braun werden es kann nur den Bewohnern der heißen Länder — ihre Haut ist zur Wirkung der erhöhten Dosen des Ultraviolettes mehr verwendet.
4. In den ersten Tag der Bräunung "soll ohne Oberteil" die allgemeine Zeit des Aufenthaltes in der Sonne 15-20 Minuten bilden, wobei braun werden es kann nicht mehr als 5 Minuten, und später für 20-30 Minuten ausgenommen werden in den Schatten oder ins Wasser.

In übrig sind die Regeln, nach denen man sich beim Sonnenbaden zu richten braucht, für alle Liebhaber der physischen Bräunung identisch.

Die allgemeinen Regeln der Bräunung:

• Die Sonnenbäder übernehmend sich oder, im Schatten befindend, tragen Sie das Mittel für die Bräunung mit der Stufe des Schutzes, der dem Typ Ihrer Haut entspricht auf. Die Creme, die Milch oder das Öl werden 15 Minuten vor dem Ausgang auf die Sonne und 30 Minuten vor dem Baden aufgetragen. Vergessen Sie nicht, dass man das Mittel einmal pro 2 Stunden von neuem auftragen muss.
• Sie gehen in der Sonne nur in morgen- und die Abendstunden hinaus.
• Befinden Sie sich auf den Liegen, und nicht auf dem Sand oder den Konkrementen.
• Missbrauchen Sie die Sonne in der zweiten Phase des Menstruationszyklus nicht. In dieser Periode entstehen in der Struktur der Milchdrüse die wesentlichen Veränderungen wegen der hormonalen Umstellung des Organismus.
• Vor dem Ausgang auf den Strand braucht man, die Deodorants, die Geister, das Kölnischwasser nicht zu verwenden. Einige Komponenten der Parfümmittel zerfallen unter dem Einfluß vom Ultraviolett und rufen die chemischen Brandwunden herbei.
• Bei der Aufnahme tetraziklina und kordarona kann das Ultraviolett "die medialen" Brandwunden der Haut herbeirufen.
• Vergessen Sie regelmäßig nicht, das Wasser zu trinken. In der Sonne verliert der Organismus die Feuchtigkeit sehr schnell.
• Braun werden auf nüchternen Magen und sofort nach dem Essen nicht Sie. Es ist am besten, es nach der Stunde-anderthalb nach dem Essen zu machen. Es ist nützlich vor der Bräunung, ein wenig salzig aufzuessen, kalt dem Tee auszutrinken.
• Während des Anbrennens darf man nicht schlafen, es ist auch nicht empfehlenswert, zu lesen.

Wer brauchen sich, vor der Überhitzung zu hüten

Die geraden Gegenanzeigen für den Aufenthalt in der Sonne im Allgemeinen existiert nicht. Jedoch beraten die Ärzte dringend nicht, den geschwächten Menschen, den bejahrten Leuten und den Schwangeren, sowie den Menschen mit den langdauernden Erkrankungen (die Neurasthenie, die rote fressende Flechte, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen), den Verstößen der Funktion der Leber überhitzt zu werden.

Für wen die Bräunung nützlich ist

Andererseits, die Bräunung kann sich erweisen ist dem außerordentlich nützlich, bei wem ugrewaja die Blüte ist. Die ultravioletten Strahlen reinigen die Mündung der fettigen Drüse und rufen die leichte Häutung herbei. Bei der Abschuppung zusammen mit den toten Käfigen von der Oberfläche der Haut werden die Schildchen ausgenommen, die die Mündung der fettigen Drüse stopfen, und ihre Funktionen werden wieder hergestellt.

Es ist nützlich, und braun zu werden, wer an der Schuppenflechte leidet. Wenn dieser unkomplizierten Regeln zu achten, so werden wir während des Urlaubes Sie die heißersehnte Bräunung, ohne Risiko von der eigenen Gesundheit erwerben.